nervak

Тези скок колене към гърди,не ти ли тормозят кръста?

Мислех за максимум 20см височина на поставките.

Ще правя (правят)поставки за висока тяга.Тъй като височината няма да е регулируема се питам ,колко…

[quote author="Boby_" date="1431932745"] Мисля го в момента и аз и се колебая. .[/quote] Пък аз…

[quote author="Enígma" date="1431933079"] Странно ми е, хората, които не клякат, как си запълват тренировките? [/quote]…

не...

пак не се отваря...

Не се отваря калкулатора.

Може да ти се стори странно ,но моите едно време ги излекувах със сок от…

Уж хубав ден...ставаш ,отиваш да пиеш едно кафе със съпругата и БЕЗ ДЕЦА!!!!!!!!!!!-и на въпросното…

[quote author="Decho Tanev" date="1431783313"] Дръпнах 190 ии беше доста зор и от съображения за сигурност…

Аз лично взимам въздух докато качвам нагоре дъмбела,издишам в ниска точка...тоест докато слиза надолу тежестта…

[quote author="Блажка" date="1431684196"]е с 120 клек, 60 лег и 137,5 тяга, п[/quote] Тези постижения на…

Как се познавали футболистите в спортното: Розови маратонки,потурести(мноого модерни)анцузи и майките им носят чантите....

А в категорията събират ли се повече от три дами?

[quote author="Queen Cobra" date="1431676191"] [strong]Но какво яйце!!![/strong][/quote] Кокошката жива ли е???????? :D :D

Днес потно и бързо: суинг 10х10 през 30 сек до минута с 47кг дъмбел. 2х5х50…

Точно днес,като всяка сутрин, докато карах колето с кучето се сетих,какво беше писал за колето…

Гърба днес...трагедия.Набиранията няма да ги описвам още от първата серия някакви напъни,люлеене с доп. 10кг...…

Сутринта -лег с дъмбели от 20кг до 45кг през 5 кг. Довечера тяга...