nervak
За мен силовото е индикат,че можеш нещо на лостовете .. ..нещо като поне 200 тяга,ако…
80/20До сега ,не съм се скатавал да кажа на някой да си оправи лежанката или…
Body & mind log: living in a magical realityПолзваш захар ли?
Сила, когато станат 52+ годинитеКлек 2х5х40,50,60,70,80,90,2х10х100. 4 упр по 2 серии бицепс,редувани с 4 упр с по 2 серии…
Too Little, Too LateНе става само с гласуване...съдебната и медицинската система са заложени да са корупционни. Фундаментални промени…
Dare to be better 🦊Да беше ударила по-добре бутилката вино...,че и по-малко калории щяха да дойдат.
Сила, когато станат 52+ годинитеПлие 2х5х70 Тяга с гюлетата: 2х3х70+70, 2х3х82+82, 2х3х94+94.
Сила, когато станат 52+ годинитеКлек 5х60,80,100,120,1х130 3 упр по 2 серии бицепс,редувани с 3 упр с по 2 серии…
80/20[quote author="Иван Благов" date="1619031037"] Ако имаш предвид дъщеря ти, почти съм сигурен, че включва тесен…
80/20Кат взете така крайно да се изказвате ,сякаш бутате 270...и вървите нагоре. Имам познати с…
Сила, когато станат 52+ годинитеПлие 2х5х70 Тяга с гюлетата 5,7,10,10х70+70.
Виц на деня :)Къв виц бе,само ни навират тия болни дет много държат всички да знаят къде се…
Сила, когато станат 52+ годинитеПреден клек 20-22х5х60 За 22 мин. Да изгоря баницата от сутринта.
Стронг енд бетон!Ми не го сваляй този колан)))))))))))))
Как мога да комбинирам Таекуон-до и фитнесСложи тягата след набирането поне.
Как мога да комбинирам Таекуон-до и фитнесКраката ги няма в схемата? Добави един клек в понеделника .Можеш да понамалиш упр. навсякъде.…
Как мога да комбинирам Таекуон-до и фитнесСподели все пак ,какви са ти целите във фитнеса.
Записки Dymag (уличен фитнес)Бе и ние кат бяхме лапетии имаше цинизми от разни групи))) ДДТ,Гумени глави....примерно;
Записки Dymag (уличен фитнес)Кое е изкуство бре ?-за музика изобщо не питам.
Сила, когато станат 52+ годинитеКлек 5х60,60,80,100,120,3х120,1х130.