nervak

nervak

Сила, когато станат 52+ годините

Лег 3х3х107 Клек до 1х130. Мазало с тоя хоумофис...Днес ме изстреляха в 11,30 на тест...иди…

Пътят

Прав си...нетърпеливко съм)),но отстрани даже не мога да ги обърна....някаК не мога да стегна ядрото,гъзЪ…

Пътят

[quote author="Brown Bomber" date="1603911988"] Държейки пудовките отстрани на бедрата се чувствам по-стабилен в кръста и…

Сила, когато станат 52+ годините

Лег до 2х1х127 Набиране подхват 3ст,3х1х10,4х1х20,3х1х30 през 10 сек....колкото да чуя лакътя. Обръщане от подставки…

Уж, по-сериозно

[quote author="Гюлето" date="1603878583"]Защо повечето мислите,че с пудовките трябва да се тренира навън ? Точно с…

Life Is for Living !

Какви ги говориш,кога е имало зони на морето???Парти зонаwtf??? Всеки с няква дупка,на което казва…

Коронавирус в България

Кво общо имат фитнес залите и дискотеките,а и училищата. Къде са един върху друг?-в залата…

Коронавирус в България

[quote author="kaloyan" date="1603829981"][quote author="nervak" date="1603828996"]Калояне...нали ти по време на първата криза избягваше КППТтата много тарикатски?А?[/quote]…

Life Is for Living !

ОООО...нелепиците за шума??? Ти на море била ли си?? Децата ми като навършат възраст сами…

Коронавирус в България

Калояне...нали ти по време на първата криза избягваше КППТтата много тарикатски?А?

Сила, когато станат 52+ годините

Лег до 3х122 Тяга до 2х170-ключ изпуска??? Обръщане до 3х100 Кофи до 2х80 Преден клек…

Life Is for Living !

Как 2ра година?? Как ви правят на маймуни? Кой им пречи на децата да живеят…

Фитнес у дома

Колкото можем ...

Коронавирус в България

Още двама на работата....като единия в петък го изгоних лично аз...щот е от моя екип.Домъкнала…

Коронавирус в България

От РЗИ на единия колега,след като той се е обадил за инструкции и ги е…

Life Is for Living !

Бил съм 5г управител в един от най-големите нощни клубове в Пловдив...600 човека слизаха само…

Life Is for Living !

Какви стотици...милиони работни места. Мислех...ма няма да пиша,че ви съчуствам... Почвам да си мисля сериозно,че…

Коронавирус в България

Лега...пръскам обилно с дезинфектанти пейката,лоста...и не допускам никого докато съм го заел.

Сила, когато станат 52+ годините

Вечерта: Лег до 2х2х126 Преден клек 2х100 Обръщане до 3х100 Кофи до 2х80 Всичко без…

Becoming a MEAT FRIDGE

Бахти дебила...

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1