nervak

[quote author="kaloyan" date="1610616897"][quote author="nervak" date="1610616061"][quote author="kaloyan" date="1610615189"] Все пак е хубаво да се прочете повече…

[quote author="kaloyan" date="1610615189"] Все пак е хубаво да се прочете повече за нея.[/quote] Какво да…

Наред с няколкото починали познати и боледували зле хора ,за щастие вече имам близки познати,които…

Отжимание на брусьях 5х12,5х20,5х32,5х40,5х52,4х64,5х64,0х76. Подъем ног в упоре на брусьях 3х10.

[quote author="Boby_" date="1610548982"] Как переводится "Drama Queen" по-русски? :D[/quote] Пидер драма в етом случае.

Это может быть мой последний пост ... не исключено, что мой аккаунт будет удален. Буду…

Булин ,няма ли да върши работа?

Тяга с гюлетата 15х2х70+70 през 10 сек Запалих краката...на снега.

На добрите описания отговаря...от 18г ни е лекар. Не захранва бебета...не предписва антибиотици(освен в краен…

Горното все едно описваш нашия личен лекар...само дето малко бурсук си пада. Д-р Евгени Ламбев…

Малко алабала изхвърляне и обръщане с 12,18,32 Изхвърляне с мах 20-2х1х32+32 през 10 сек...за 5,30…

Браво за пресата! Това е повече от личното ти тегло нали?

Клек 3х60,3х80,3х88, 20х1х96 през 10 сек Пуш преса 3х40,3х48,3х56,3х60,3х68,3х76,3х76. Клека си е за двойки поне…

Взел съм пудовката...ама и каса бира и две телешки сърца,правя едни експерименти с дестилатора,съмнявам се…

Преден клек 3х40,3х60, 10х3х80 през 10 сек,4х88 Раменна преса 18-20х1х60 през 10 сек ?????!!!!WTF?!!! 5х48.…

Каква е разликата между тласкане на пудовката и пуш преса? ...arm push press и arm…

Мдаааа яката гадост е тва! За момент реших и аз да го направя този комплекс...ма…

Това са ти просто максимални бройки...или някаква схема за контролни и по нататък?

60 тласкания за 5мин!!!

Максималните серии повтаряш интервала ли?