nervak
Суинг 5х10х30,плие 3х10х77. Колкото да се каже ,че не съм подминал гюлетата.
С кои упражнения да трупам маса в гърдитеЯ кажи ,как прекали,че натрупа и там дето не желаеш...че аз от 35г,не мога да…
Коронавирус в България[quote author="kaloyan" date="1603219051"]Ето тук едно обвктивно изказване от млад доктор специалист [url=https://www.btv.bg/video/shows/lice-v-lice/videos/d-r-trifon-valkov-za-merkite-sreshtu-covid-19.html?fbclid=IwAR39eLZ9VymQv4WWwAMQhdAMyuHhIJPFJPf3mmkOjKiF-Fn9aXYSZDIeH9A]https://www.btv.bg/video/shows/lice-v-lice/videos/d-r-trifon-valkov-za-merkite-sreshtu-covid-19.html?fbclid=IwAR39eLZ9VymQv4WWwAMQhdAMyuHhIJPFJPf3mmkOjKiF-Fn9aXYSZDIeH9A[/url][/quote] Това мякане трудно…
Сила, когато станат 52+ годинитеВечерта. Лег 2х3х60,3х80,3х100,3х112,3х120. Клек 3х60,3х80,3х100,3х120. Тъжна история с клека...ма поне го има.Не тежи ,но не…
Коронавирус в БългарияДа,има доста по неприятни и с по висока смъртност грипни състояния...но никое от тях не…
Коронавирус в БългарияБарт ,ти каза,че ще ги оставиш в ресторанта да сеят зараза.
Коронавирус в БългарияЩе ги затворят заведенията за хранене...както видно дори от форума е редно!
Сила, когато станат 52+ годинитеТяга с гюлетата 5х3х77+77 през минута.
Сила, когато станат 52+ годинитеВечерта Лег 2х3х60,2х90,2х112,2х2х124,3х115 Преден клек 2х3х60,3х80,10х1х80 Кофи 4х20,4х40,4х60,[strong]3х80[/strong] Обръщане от земя 2х3х60,3х80,3х90,1х100,1х105 Планк с 20кг…
Сила, когато станат 52+ годинитеПлие 5х60,3х100 Тяга с гюлетата 5х60,1,2,3,4х70+70 през 30 сек 5х77+77, и 10х1х77+77 през 10 сек.…
YGGDRASIL[quote author="Bart Simpson" date="1603040248"]Дам, всички сме позитивни, усмихнати и здрави на кучета.[/quote] Усмихнати... с минимум…
YGGDRASIL[quote author="Bart Simpson" date="1603022893"]Дам.[/quote] Евала. Вероятно в ресторанта всички са позитивни...добра реклама.
YGGDRASILЕ? Да работят сеейки зараза?
YGGDRASILЗащо ги разубеждаваш да не се тестват?
karfi4ka тренира - интервали он холдВинаги съм се придържал към правилото,че повече от една минута поучения....малката гадина губи фокуса. Деца…
Сила, когато станат 52+ годинитеДнес нежно няколко пъти подхващах едната 32ка...обръщане ...изхвърляне... Разходки до работата...за гъби. Съпругата вика...тук много…
Shut up and Train!ЖелЕзо си!!!
For_the_greater_good_of_sport[quote author="By the way" date="1602926951"][quote author="nervak" date="1602874337"]21 набирания в серия???[/quote] 21 са набиранията на 3тия…
Част втора ...Аuchentoshan 12 .
Сила, когато станат 52+ годинитеС тоя техникс отвори стара рана)). За кабелите...не мога да дам препоръки. При мен след…