nervak
Карантина....
Проект "1:59:59 (HM)"Това с ръцете...за мен е фантастика....
80/20Аз не виждам някакъв драматизъм,освен това търкаляне на щангата преди повторението.Не си толкова добър ,че…
Сила, когато станат 52+ годинитеКак да съм....бързах за гости,иначе можеше мин.190 да сложа на тягата.. въпреки умората от сутринта…
Сила, когато станат 52+ годинитеС Ковид съм.
Дневникът на Vic (CVFMHI)Баси и въздуха имаш,ЧЕСТНО!!!
Сила, когато станат 52+ годинитеЛег 1х128 Тяга се спрях на 1х170....и това ми е много след сутринта. Още съм…
YGGDRASILТоест можем да се регистрираме....и да хапнем в ресторанта???
Коронавирус в БългарияВъпреки твърдото ми положително отношение към мерките,не мога да не призная,че се осират!!! Командира на…
YGGDRASIL[quote author="Bart Simpson" date="1612524785"]Вече и за ресторанта, приемам акъл всякакъв, защото съм пред стена и…
Сила, когато станат 52+ годините90 мин упр. с малки гюлета......с новия костюм ,който е с подаване на въздух от…
Сила, когато станат 52+ годинитеЛег 3х3х107 Клек 10х100 5 упр.за пояс по 10 повт.
Сила, когато станат 52+ годинитеНяколко серии тяги с малките гюлета...че минах покрай тях.
ॐ Дзен на интервали ॐПробвай и с червен хайвер...много е вероятно да и хареса??.
ॐ Дзен на интервали ॐНа куч ,за какво им е нар?
Сила, когато станат 52+ годинитеЛег 3х1х125 Преден клек 3х100 Обръщане от земя 3х90 Лежерна работа.
Тренировъчен дневник 2025Или ползвай стойката за кофи като стойка за клек...малко по-ниска.
Тренировъчен дневник 2025[quote author="Александър Христов" date="1612346348"] 1б.Клек 6х3х50кг тук е много леко, но нали не искам да…
Коронавирус в БългарияКое не се знае?
Сила, когато станат 52+ годинитеЛег 3х117 Тяга 3х3х160 Кофи 5х60 Баси...изпотих се.