nervak
Горното все едно описваш нашия личен лекар...само дето малко бурсук си пада. Д-р Евгени Ламбев…
Сила, когато станат 52+ годинитеМалко алабала изхвърляне и обръщане с 12,18,32 Изхвърляне с мах 20-2х1х32+32 през 10 сек...за 5,30…
Дневникът на БоянБраво за пресата! Това е повече от личното ти тегло нали?
Сила, когато станат 52+ годинитеКлек 3х60,3х80,3х88, 20х1х96 през 10 сек Пуш преса 3х40,3х48,3х56,3х60,3х68,3х76,3х76. Клека си е за двойки поне…
Сила, когато станат 52+ годинитеВзел съм пудовката...ама и каса бира и две телешки сърца,правя едни експерименти с дестилатора,съмнявам се…
Сила, когато станат 52+ годинитеПреден клек 3х40,3х60, 10х3х80 през 10 сек,4х88 Раменна преса 18-20х1х60 през 10 сек ?????!!!!WTF?!!! 5х48.…
Сила, когато станат 52+ годинитеКаква е разликата между тласкане на пудовката и пуш преса? ...arm push press и arm…
Изкуството на дисциплинатаМдаааа яката гадост е тва! За момент реших и аз да го направя този комплекс...ма…
Уж, по-сериозноТова са ти просто максимални бройки...или някаква схема за контролни и по нататък?
Изкуството на дисциплината60 тласкания за 5мин!!!
Too Little, Too LateМаксималните серии повтаряш интервала ли?
Сила, когато станат 52+ годинитеКофи 3,4,5СТ 3х32,5х32,5х42,5х62,[strong]8[/strong]х64. Ам...доволен от осмицата,че докат застана и успокоя пудовките...бая сили хабя.Поради тази причина…
Сила, когато станат 52+ годинитеТяга с гюлетата 5х70+70,5х82+82 ,5х89+89,5х89+89 5х70+70 10 Мин .
Сила, когато станат 52+ годинитеОбръщане от земя и тласкане 10х1х32+32 през 10 сек. Нещо не ми хареса ,как вървеше…
Сила, когато станат 52+ годинитеПлие от поставки: 5х30,60,70,100,114,128,132.
ॐ Дзен на интервали ॐС меките кубчета се кривят ъглите....
ॐ Дзен на интервали ॐИди си вземи от железарията прахозащитна маска и шлайфачка по-голям размер: http://www.niteragroup.com/kategorii-produkti/instrumenti?model=Shlayfachka-Kubala-0330
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="'satisfaction" date="1609876980"]Има ли разлика в тия щипки или всички са еднакви? Понеже имам много…
Сила, когато станат 52+ годинитеВечерта: набиране подхват 3,3,5. горила обръщане 4х4х32+32 обръщане от вис 10х2х32+32 през 10 сек за…
ॐ Дзен на интервали ॐААА кво е тва момиче,в сини завивки??