nervak

[quote author="Димо" date="1583158836"][quote author="nervak" date="1583158646"]Незнам ,какво да напиша....от 6ти клас нещата. https://ucha.se/watch/2505/Sila-na-tezhestta-i-teglo-na-telata Ей от тук…

[quote author="Димо" date="1583158683"]Физика бе Дидо, няма значение колко ти е дълъг лоста ако общото тегло…

Незнам ,какво да напиша....от 6ти клас нещата. https://ucha.se/watch/2505/Sila-na-tezhestta-i-teglo-na-telata Ей от тук трябва да се почне...няма…

Борческо 3х5х15 Арнолд преса 3х10х15 ПолуКлек 2х10х30 Лег с дъмбели 3х10х26 Някакво много леко разгъване…

Как пък се подведохте с тези "вина"?

Aз така веднъж мернах едни 6 диска по 2,5 кг метални до кофите...викам си ееее…

И двете ни деца ,съпругата е раждала в държавни болници...Не защото не сме искали най-добрите…

15х2 набирания подхв.през 10 сек.

[quote author="Димо" date="1583050389"]или да са несъвместими като антибиотици с алкохол. .[/quote] А това пък са…

Да не предобриш с клека в интервал и тягата..

Днес 4х30 кофи. По късно се наложи 20тина метра ходене с 2х25л туби,че даже и…

Бахти и изчаткването с корона вируса?!Навсякъде тъпаци,гледах ги във Фантастико с по 2 колички макарони…

[quote author="Margi" date="1582920307"][quote author="nervak" date="1582919609"]Кайпириня е коктейла с ром...[/quote] Всъщност, с кашаса.[/quote] Мда...всъщност само в…

Кайпириня е коктейла с ром...

30 клека+20,10 мокри кофи...като е уморен крака , маха не се получава. Лег с дъмбели…

25 клека+25 мокри кофи. Днес ще е това...с някое набиране довечера. Вчера се скапах от…

[quote author="Barberian" date="1582737569"][color=blue] За вече два месеца абсолютно едни и същи тренировки.[/quote] Не знам ,какво…

20клека+20 мокри кофи Полуклек с дъмбел 3х10 Плие 2х10 Гребане с дъмбел от стол 4х5…

[quote author="Brown Bomber" date="1581692445"]Е имаше два съда за ферментация вътре или както се наричат там…

[quote author="Деян" date="1582660116"]Ама и в бача ли си се оборудвал с нЕкоя и друга тежест.[/quote]…