nervak
Голям ти е скока. До 200 ги караш през 10кг и после на най-тежкото слагаш…
Сила, когато станат 52+ годинитеПреден клек 15х2х65 през 10 сек. Лег 10х2х85 през 10 сек. Набиране усп хват 7х2х10…
Виц на деня :)- Ya know how damn Bulgarians call books bro? - How? - K'nigga! - Damn…
YGGDRASILИма няколко във форума....дет не сте хора!
YGGDRASILМного въздух трябва за тая работа....
Записки Dymag (уличен фитнес)Тя отдавна е на пазара...има и "баш пустиняк"7%!Пълни говна са.
YGGDRASIL[quote author="Joe Musashi" date="1591799277"] Или поне 50-60 суинга с 32ката до вертикал , като за…
Сила, когато станат 52+ годинитеЕ аз до сега напъвах с ръце пред мен,без опора.
Сила, когато станат 52+ годинитеЛег 3х2х60,3х2х80,3х100,2х110 Клек 3х3х60 Изхвърляне дъмбел от земя 3х30,35 на ръка. С кърпа...и се подпрях…
YGGDRASILБах...мен хвата няма да ми удържи засилката при изхвърлянето.Той на 40кг се гърчи...а за 50,даже…
Сила, когато станат 52+ годинитеБе по-големи расисти от зеленявите няма... Ся оня надрусан хуманоид ще го изкарат светец(не подкрепям…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Bart Simpson" date="1591721577"]Не мога, въпреки че не удобрявам, това е твоя кадър.[/quote] Чета два…
Uncle at the gym[quote author="Deyanchik" date="1591731391"]. [strong]Исках единствено и само да се види до къде мога да повдигна…
Uncle at the gym[quote author="Deyanchik" date="1591727960"][quote author="nervak" date="1591727901"]Жокер: Не може ръцете да са ти там ,където подпираш на…
Uncle at the gymЖокер: Не може ръцете да са ти там ,където подпираш на раменете.
Too Little, Too Late[quote author="Христо Атанасов" date="1591710007"] А пробвал ли си с палеца назад . Просто ротацията е…
Сила, когато станат 52+ годините"Тяга"12х2х106 през 10 сек Кофи 10х2х42,5 през 10 сек Раменна прав с едно обръщане от…
Новият стар фитнес ентусиастВрътни...че дъщерята върти серии на 90,при лично тегло 63)))
Кои фитнес Youtube канали гледате/ от къде черпите информация.Ем тук дет си говорим сме имали тази тежест на това тегло...без да съм мислил…
Too Little, Too LateАз имам нещо изведено за мен...може и да си въобразявам де: Ако дланта ми и…