nervak

Хм....силови или не,човека си ги прави без да прекъсва. Моя вариант по-добрият ли е? Всяка…

Аз ходя...

Валентине Терешковой на полет космический Подарили космонавты х.. й автоматический. Тоже комаНдировка,..

Всичко в гъз . ...по скалата от 1 до 10....днес съм 11,след навеждане да взема…

Кофи 5х20,30,40,50,60,60,60+нежн0 разгъване и сгъване на гладиатор. Раменна 5х50 Набирания 10. Малко прави ъгли на…

Както казват старите джентълмени от книгите на Удхаус(ако не се лъжа): -Мъжът в брака трябва…

Краката майната им...важното е гърба да държи.

Кво ги лигавиш по един път тия 100 кила. Почни да ги клякаш,не ти тежат.

В такива моменти ми ида да си заврЪ един праз... Ако откажа щангите...приключвам с физкултурата.

Ясна е работата....но съм бил в пъти по- зле. Не е ясно кога ще клякам…

Съгласен съм с изнесеното от теб Боби,но то няма отношение към казаното от мен. А…

Клек 10х3х90 през 10 сек Лег с футбол бар 6х2х88 през 10 сек на гадната…

Цвят и мирис....кажи честно.))))))) Спекулативно е яко. Пресмята се като се отчитат концентрациите на различните…

[quote author="Margi" date="1572463164"]Движение: ЧЕСТИТО! София официално е четвъртия най-замърсен град на планетата: https://www.airvisual.com/world-air-quality-ranking [/quote] Ти…

[quote author="Boby_" date="1572253648"]Не съм съвсем съгласен с това какво замърсява въздуха в дома. Тежкият, черен,…

Тези лежанки са мега тъпи и неудобни като височина. Аз от това положение няма да…

Тяга 3х60,2х3х100,3х130,3х150,3х170+кофи 3х20,3х3х40,2х3х60 Тяга 11х1х180 през 10 сек, Кофи 7х1х70 през 10 сек, Раменна с…

Раменната и тя е проблемна,.а лега с вдигнати крака

Щот може дори и да внимаваш,леко да вкараш краката в движението,а това е рисково.

Вино ще донеса...с езиците съм скаран,още българския го уча.