nervak
[quote author="Николай Филипов" date="1569482901"]Как и коя амплитуда се съкращава?[/quote] Евентуално още при пускането ,ако изпъчиш…
Домашни тренировки за върхови резултати.И ,как точно съкращаваш амплитудата? С ,какво е опасно повдигането? Правила???-в трибоя може би. Виж…
Сила, когато станат 52+ годинитеНа някои ,които пътувате много ...ви се омазват понятията.
Домашни тренировки за върхови резултати.Е какво като го отлепяш ханша-нали ги вдигаш?
Сила, когато станат 52+ годинитеБе на мен не са ми казвали да правя макс....на своя глава пак.Ма май ще…
Сила, когато станат 52+ годинитеА да бе....заради 2-3 швестъра ще правим флиг флаци.
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Boby_" date="1569417257"] Да ти имам проблемите. [/quote] Що,на теб гот…
Сила, когато станат 52+ годинитеТяга 2х3х60,2х3х100,3х130,3х150,+кофи 2х3х20,3х3х40,3х50 Тяга 8х2х160 през 10 сек, Кофи 8х2х56 през 10 сек,след 2 мин…
Твърде "стар" ли съм за стрийт фитнес?Стар ли?
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Boby_" date="1569223857"]Има доста други фактори, личното тегло далеч не е единственият.[/quote] Само не казвай,че…
Дневникът на Чичо ДидкоТи си по-наведен от Стронга с едно 20 градуса....и си на полуклек.
Има ли дИбели лели?Ехеее.,5км ходене.Още от сега ти казвам,че си шен.
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1569175998"] настроения срещу соц-а и всичко свързано с него или пък тотална незаинтересованост…
Too Little, Too LateАха...празник.Сутринта една продавачка ми казва: -Честит празник. Аз я поглеждам и казвам: -ЪЪЪ ,честит ама…
Записки Dymag (уличен фитнес)Ем няма,как в 100 и първи век,да шляпаме из обора с гумените цървули... Аз пък…
Сила, когато станат 52+ годинитеКлек 10х3х70 през 10сек,след 2мин ,3х90,1х110 Лег с футбол бара 2х3х56,2х3х76,3х86, Лег с футбол бара…
Записки Dymag (уличен фитнес)Кажи едно българско национално ястие.
Понеделник- гърди, вторник- рамоАпликатор за кръста....))))
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="overkill" date="1568985139"]Не е много висок, а и добрия ти е на горната граница,така че…
Сила, когато станат 52+ годинитеБаси...7кила съм надолу и пак холестерола е хай...кУ.