nervak

Борческо 3х5х15 Арнолд преса 3х10х15 ПолуКлек 2х10х30 Лег с дъмбели 3х10х26 Някакво много леко разгъване…

Как пък се подведохте с тези "вина"?

Aз така веднъж мернах едни 6 диска по 2,5 кг метални до кофите...викам си ееее…

И двете ни деца ,съпругата е раждала в държавни болници...Не защото не сме искали най-добрите…

15х2 набирания подхв.през 10 сек.

[quote author="Димо" date="1583050389"]или да са несъвместими като антибиотици с алкохол. .[/quote] А това пък са…

Да не предобриш с клека в интервал и тягата..

Днес 4х30 кофи. По късно се наложи 20тина метра ходене с 2х25л туби,че даже и…

Бахти и изчаткването с корона вируса?!Навсякъде тъпаци,гледах ги във Фантастико с по 2 колички макарони…

[quote author="Margi" date="1582920307"][quote author="nervak" date="1582919609"]Кайпириня е коктейла с ром...[/quote] Всъщност, с кашаса.[/quote] Мда...всъщност само в…

Кайпириня е коктейла с ром...

30 клека+20,10 мокри кофи...като е уморен крака , маха не се получава. Лег с дъмбели…

25 клека+25 мокри кофи. Днес ще е това...с някое набиране довечера. Вчера се скапах от…

[quote author="Barberian" date="1582737569"][color=blue] За вече два месеца абсолютно едни и същи тренировки.[/quote] Не знам ,какво…

20клека+20 мокри кофи Полуклек с дъмбел 3х10 Плие 2х10 Гребане с дъмбел от стол 4х5…

[quote author="Brown Bomber" date="1581692445"]Е имаше два съда за ферментация вътре или както се наричат там…

[quote author="Деян" date="1582660116"]Ама и в бача ли си се оборудвал с нЕкоя и друга тежест.[/quote]…

Сутринта клек и мокри кофи. На работа: клек 3х10 с мааалко по-голяма тежест. борческо с…

Toлкова били умрели...толкова били заразени...,а защо почти никъде не пише ,колко са излекувани?? Щот не…

Журналисти....няма по тъпо. Оня ден тръбяха за опасни радиоактивни боклуци във Варна....няма да ви казвам…