nervak
Бах Тея компоти. НАСА стреля ракети)))) Честно,като отговарям за сериозните боклуци в Европа,а ми държат…
Едно начало[quote author="Brown Bomber" date="1581689165"]Има заведения, в които варят бира, тя приема ли се за домашна?[/quote]…
Едно начало[quote author="Metsan" date="1581684909"] Повечето пъти, като пия една две или три бири, изпитвам сериозни проблеми…
Old school strength training[quote author="James Hinks" date="1581675951"][quote author="MotoRRhead" date="1581663499"]на успоредката в эалата няма как да се случат нещата.…
Сила, когато станат 52+ годинитеДнес някакви упражнения за травмиран седалищен нерв... За трети път спирам лекарствата...и болката се възобновява,гъЗ,кръЗ,крак,коляно,няма…
Сила, когато станат 52+ годинитеНа работа...рехабилитация. Нежно борческо въртене 2х5 Още по нежен суинг с една ръка 1х5 ПолуКлек…
Life Is for Living ![quote author="Barberian" date="1581509205"] Мрежата гърми от малоумници преди повече от година
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Bart Simpson" date="1581509385"]Флинстон дъмбел.[/quote] Като изливах тежестите си свалих 10кв.см от епидермиса с част…
Сила, когато станат 52+ годинитеНа работа... ПолуКлек с дъмбел 2х5 Гребане от стол с дъмбел 3х5 Трицепс седнал зад…
Тифтера на Чича Ти[quote author="kaloyan" date="1581451164"][quote author="ISB" date="1577661576"] Един въпрос, тяга на един крак с две пудовки 2х40…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Boby_" date="1581429299"][quote author="nervak" date="1580287042"]Като почнете с това топене на ледниците....а знаете ли,че се образуват…
Сила, когато станат 52+ годинитеНа работа... Гребане от стол с дъмбел 2х5 Сгъване бицепс седнал 2х5 Трицепс седнал зад…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="LilSaint05" date="1581286866"]Интересно ми стана за кафенето. Мисля да си букна 1 час другия месец…
Дърт гимнастик- Level 2[quote author="Barberian" date="1581418405"] Иначе съм сигурен, че има такива ножове за които пишеш. Аз лично…
Дърт гимнастик- Level 2[quote author="Barberian" date="1581415242"] При тъп нож, си го точиш за 2 минути. .[/quote] Moга да…
Дневникът на Чичо ДидкоПулса ме дразнят защото искат достъп до картата ти...,а това при мен просто няма как…
Дневникът на Чичо ДидкоПрави се тяга в Пулса. Стига да не са някакви пишман трибойци омазани в магнезий…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1581339006"][quote author="Bart Simpson" date="1581331786"]Ей затова харесвах Ейре, там влизаш и всички усмихнати, схване…
Стронг енд бетон![quote author="kaloyan" date="1581337059"]Само че тази "тяга с флексия" съвсем друга и е целта. Затова е…
Сила, когато станат 52+ годинитеКофи 1х20,1х30,1х30 Ходих навън...да си купя каса от бира))).