nervak

[quote author="Блажка" date="1561554858"]Въпросната кръчма е до блока, където живея, [/quote] Аха...ясно е,че ще има оправдания)))…

Много се вживяваш...нито нещо много тренираш.Игрите от развлекателен характер не се броят. Хапвай по-стабилно зеленчуци…

Аз продължавам да си питам...щот един път казваш 1-2 часа,после 3-4часа баскет...ти баскет ли тренираш…

Тоест има ,няма 2 часа на ден тренираш?

Няма да се срещнат в залата сутрин...,а в кръчмата по нощите...спортисти...каза най-големия спортист))))

По колко часа тренираш на ден и как?

[quote author="Петко К" date="1561488192"] Тежките трябва да отслабнат, ако искат да се класират на набирането,…

Eкстремни глупости дрънкат в клипа.

[quote author="Деян" date="1561401029"]Безалкохолно не пия, газирано също.[/quote] Водата не е водка...не можеш да изпиеш много.

[quote author="Queen Cobra" date="1561399777"]Много ми е зор да почна набирания с тежест или да вдигам…

Тяга 2х3х50,2х3х90,3х130,5х130,3х150,3х170 1х190+кофи 2х3х5СТ,2х3х20,2х3х40,3х3х60 Кофи 10х1х67 през 10 сек ,след 2 мин 4х70 Раменна успореден…

[quote author="Boby_" date="1561380057"][От сряда месец на разгул - ядене, пиене и.....[/quote] Баси и скромната дефиниция…

Баси...а какъв ти е макса с тежест?...и без?

40х40кг...баси и урода,от колко стартира с тези кг до тази бройка.

[quote author="Блажка" date="1561140197"] тяга 10ки - 90 .[/quote] Изпусна...ритъма на музиката))) А за набирането на…

Лесно ти е на теб да философстваш...ти си яко як!)))

Лег с футбол бар 10х2х87 през 10 сек Лег с футбол бар 3х107 Набиране подхват…

Клек 2мин и 20 сек с 40кг Бицепс 10х1 през 10 сек ,след 2 мин…