nervak
Ей тия нямат никакви проблеми...с брахиалиси и тн. в събота следобед:
Yennefer's Diary[quote author="Блажка" date="1548426520"][quote author="kaloyan" date="1548426371"][quote author="Блажка" date="1548422254"]Боби, въпрос на вкус е, защо да те напада…
Сила, когато станат 52+ годинитеЗа мен е достатъчно рамото да слиза под лакътя.
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1548427698"] Първите три килограма никога не ги броя.[/quote] И аз така...ама 25 дена…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1548426918"] След 25 дни без бира .[/quote] А свали ли кг,см от талия…
Дневникът на Боянф50 ли е лоста?
Сила, когато станат 52+ годинитеБорческо 2х10,2х5 Суинг 3х10 бицепс 4х5 трицепс 4х5 4 пъти планк с повдигане на разноименни…
Сила, когато станат 52+ годинитеБояне,при теб няма разлика практически,а при мен разликата е 60 бройки. Както и да е,ще…
Виц на деня :)Нов български фолклор: “Рада дърва цепеше, Стоян си крака бръснеше...”
Сила, когато станат 52+ годинитеПреден клек 12х2х85 през 10 сек Лег 10х1х103 през 10 сек Набиране подхват 8х1х26кг през…
Сила, когато станат 52+ годинитеБорческо 2х10,2х5 Ренегатско 3х5 трицепс 3х5 бицепс 3х5 Малко прави и крошета.
Сериозен проблем с коленете.ЯМРто го чаках точно седмица през касата,защо 3 месеца??-явно нещо лекаря е омазал при документите.…
Сила, когато станат 52+ годинитеДесет дена без тренировки...но с много друго движение и заетост. Днес : Преден клек 2х5х60,2х5х80,2х5х100…
Too Little, Too LateЕдно време като ходих на гости на баба ми в Петербург...седмица след първите снегове ,бяхме…
QUEEN COBRAДеяне,много е различно при всеки. Аз бутна ли тройка на една тежест означава ,че мога…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**Какво е сладкарска извара?
Сила, когато станат 52+ годинитеЯсно е ,че като цяло алкохола е нищо друго освен отрова.Обаче ...има обаче,заради годините ли,свикването…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="old_man" date="1547317208"][quote author="nervak" date="1547237577"] Бе кво разправяте алкохола,възстановяване,пречи и тн.Пет дена даже и бира…
Сила, когато станат 52+ годинитеАз казвам,че даже като ударя 2-3 бири нямам мускулна треска след това. Ейговна ...днес,освен леко…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1547242532"]в която не мога да участвам :( , защото не мога да измисля…