nervak
[quote author="Alexander Krastev" date="1514992419"]Ние с Любо ще правим конкуренция на формата за плочките - "Най-голям…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Кобреее,баш ти за бира ще говориш...
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1515004118"]Тягата и тя с аванс, а 10-ката в надхват, не че е…
Сила, когато станат 52+ годините2.5 .. Тясна тяга 110кг 6х2 през 10 сек Планк с 20кг ,3х1мин през минута…
Има ли дИбели лели?[quote author="БПН" date="1514965619"] В бонус към това усещам, че се разболявам.[/quote] То това е в…
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1514916222"] и след това да почна една линейна прогресия 5х5, 6х3, 7х2,…
Коментарна тема към Предизвикателство Плочки Лято 2018[quote author="Димо" date="1514963870"]Но както горчивия ми опит показа, реалното което има значение е добрата преса…
Пукнато ребро след здраво стягане на коланАз имах(м) подобен случай...болката беше странична отдясно ,плаващите ребра.Дълго си мислех ,че е нещо свързано…
Скоро мисля да взема нещата на сериозноСамо щот си млад ти се получава с тягата. Кофите на единия младеж са ...тоест…
Нисък ли съм?[quote author="Enígma" date="1514446719"]Нисичък си. Яж повече моркови, също така виси на лост. А, да -…
Сила, когато станат 52+ годините1.6 Зерчер клек 70кг 10х2 през 10сек Ренегатско гребане 4х5х32,5кг на ръка. Набиране 11,2кг 10х2…
Коментарна тема към 180-дневно предизвикателство -= Плочки =-Чакам заявката на Иван за предпочитаната бира.Подготвил съм се подобаващо...за по известните стилове ...баката ,също…
Mjölnir.......То и началната позиция на клека от този ъгъл някак не изглежда добре.
Too Little, Too LateГа ли пък някой ще ме усети ако си сваря на котлона десетина литра)))
Too Little, Too LateВпечатляващото за мен е надписа,...кога тук ще има надписи на местата на бирата като лагер,стаут,ейл,раух...
Сила, когато станат 52+ годинитеАм..щях да тренирам,но...неочаквани дегустации,още представяния на виното ми...Все неща дет в случая ми е ясно,че…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияАз пазарувам от един от най-върлите колекционери в София))),който е обърнал хобито в бизнес...Та ако…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияЧестита Коледа! Малко да те подкокоросам в чуденето)))
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1514129841"] От всички български канали ме облива религиозен бълвоч. „[/quote] АА... и акапелна…
integrity.320 ще ги дръпнеш на куково лято след 12 месеца...щот тъч ендгоу не можеш повече…