nervak

2.1 Тясна тяга 100кг 10х2 през 10 сек Планк 3х1мин с 10кг през минута Повдигане…

Точно клека може доста да те подведе...

Аха...клякай ,а след това плувай бруст,за по-сигурно напъни и бътърфлай. Два пъти така съм се…

Да си жив и здрав! Здраве и късмет на теб и на хората около теб!

[quote author="Иван Марков" date="1507105113"]Според мен дълголетието на предишните поколения [/quote] Какво дълголетие??? Стандартно от 6-8-10…

Пък и намери баш снимка на Давид Адамович Ригерт да качиш))))

[quote author="Alexander Krastev" date="1507097766"]Всичко според целите [/quote] И според възможностите...140кг ги бутам,но ако ги хвана…

По-трудни са двойките за мен.Сега клека не е репер в случая за мен,защото действам бавно…

Аз това си го спестявам..действам директно върху слой торфена почва и като станат 10см ги…

Защо така на памук?

1.1 Eм...да запиша разходката до залата ,след месец блеене. Зарчер клек 60кг 7х2 през 10сек…

Мен описаното за ставите ме заинтригува силно...

Аха...ще втъкваш с храна-това да не е куче. На котката по-лесно в задника ще и…

Ще има старт скоро.Вчера корекции на движенията в Пловдив в залата с ниска гравитация. После…

То само в България е така...в Англия изобщо не стигат до лекарите,ако нямат записан час.

Без обратно...само когато неуки индивиди страдат от илюзорно превъзходство, поради което погрешно оценяват способностите си…

[quote author="Boby_" date="1506600428"][quote author="Bart Simpson" date="1506599672"]Знам, че всички пушачи като спрат качват, според мен това…

Бе казвам ви аз Дънинг-Крюгер...)))))))))))По-ярък пример не съм "срещал".

Клякай си дълбоко и не го мисли.

Дънинг по много,Крюгер по-малко...от въглехидратите.