nervak
[quote author="StrongeR" date="1486718024"]Да, но според моята докторка нито алергията, нито урбазона може да са причина…
Anything is possible![quote author="Queen Cobra" date="1486710815"] Грийнче, това звучи много неприятно, няма как да ти се отразят…
ТренировчициПо-развит вариант от 2:55 [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=uWGX3XKb06Q[/youtube] Апропо във същото видео има интересен коментар,онагледен при това за…
Желязото страда и става мечЕхоооо при : [quote author="StrongeR" date="1486362506"]Вчера вечерта получих алергия от нещо,[size=4] обринах[/size] се и айде…
ТренировчициКъде е паузата на тягата?
Сила, когато станат 52+ годинитеДнес след работа(забава и игри) : СС клек 2х5х20,2х3х70,2х3х100,2х3х120,3х130 ,3х140,3х150 + лег 2х5х20,2х5х70,2х3х90,2х3х100,1х120,3х120,1х130 Всеки първи…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastКогато се работи с мая ..има начини без месене да се развият нишките, а именно…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="Queen Cobra" date="1486644512"] -усвояват ли се протеините в тази форма ??![/quote] Разбира се,въпроса е…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="Т. Тодорова" date="1486636838"]Баси, как ме посече. :D Ако има причина за добавянето на бялото…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="Т. Тодорова" date="1486565798"] Приготвянето им отнема 10 минути, изпичането 20-25 макс. [/quote] За 10мин…
Рerseverance ☆Хм...кои са тренерите и къде. Вчера споменах на пубера...каза ,че този навик се изкоренява преди…
За да не ми тежат шараните[quote author="sapuna" date="1486587899"]Иронията ти я усетих аз още по скрития зад очилата поглед ;) А…
Понеделник- гърди, вторник- рамоРаботи с по-тесен хват на лега,щадящо е за рамената.Поне за мен е така-ако греша нека…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1486593889"] , гейове, сводници и нарко дилъри, [/quote] Пропусна проститутките ,които целодневно работят…
Рerseverance ☆Това крол ли?
За да не ми тежат шаранитеШегувах се...щот това крехко девойче и то подмята 90кг...
За да не ми тежат шаранитеТръстърите с 90 като на клипа на 10:08 ли са ? 8-) [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=c2ol-gAomYY[/youtube]
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="James Hinks" date="1486536944"]Пробвай на .3GP формат да го снимаш другия път...[/quote] Nokia Asha 302…
Cuz I'm T.N.T[quote author="Queen Cobra" date="1486474017"]Казвам го като човек, който почти не е пил алкохол първите 25…
Сила, когато станат 52+ годинитеКъм 16,00 Кростренажор 7мин, разтягане,изхвърляне лост,клек с лост над главата подреждане всички тежести на залата…