nervak
Първа "тренировка" в 9сутринта 5х20 кофи през 30 секунди. 5х4 набирания през 10 сек Плуване,безброй…
Mjölnir.......На първите два въпроса не мога да отговоря. 3.Аз лично максимуми на кофи мога да…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Ам как да ти кажа след азисТ...освен оня урод с брадата и полата от евровизията…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Ключов? Някой беше казал:тяга с фитили е като лег без допиране лоста до гърдите...
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Мда...че съм далеч от 2СТ на клека.Поне тягата 2,5СТ я имам,ама с фитили брои ли…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="James Hinks" date="1499326992"]. Кел файда да можеш кофичка със СТ и да не можеш…
Сила, когато станат 52+ годинитеНамерих готина заличка в Поморие за 2лв със стойка за клек и място за тяга…
Сила, когато станат 52+ годинитеСС от клек с пауза 5х20,2х5х70,3х100,3х120,3х130,3х140,3х150,1х160+лег с отлепяне на задника)))2х5х60,2х3х80,3х902х110,3х110,1х120, Клек 10х1х145 през 10 сек…
Сила, когато станат 52+ годинитеЗнае ли някой зала в Поморие?
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="Иван" date="1498892492"] Верно ли - един не ми е казал в очите, че е…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionКома,кома...излизаш друг)))
Шумен шумно шуми и вдига тежкое педалско си е...
Сила, когато станат 52+ годинитеПубера 1х115 [youtube]https://youtu.be/4rNgevn5rDk[/youtube] и после 6х100 [youtube]https://youtu.be/dR-kM9ytXg8[/youtube] Има за оправяне....но за 3 месеца работа ,толкоз.…
Сила, когато станат 52+ годинитеСС от трап бар високи дръжки 2х5х60,5х110,3х130,3х150,3х170,3х190,3х210,2х230,1х240 + кофи 2х5х15,5х30,5х40,5х50,3х5х60-почивката е ходенето от трапа да…
All about[quote author="James Hinks" date="1498814136"]накрая на 41 градуса ходих и брах кайсии,[/quote] За сладко от кайсии…
Въпрос за аминокиселини!Силикагел е това.
Коментарна тема към 180-дневно предизвикателство -= Плочки =-Баси тая гравитация какви работи прави...бута за ръцета ,дърпа за краката ..ъъ или обратно?
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Любомир Ламбрев" date="1498768192"]Разширената дефиниция на трол включва всеки, който не напъва на тяга и…
Записки Dymag (уличен фитнес)пАК пак...има отклонениЯ))) Предложението ми е сериозно. Сега в близките 10 дена съм ни туда…
Дневникът на ДаяБраво,като гледам ситата сериозно подхождат!