nervak
[quote author="Daffy Duck" date="1498074885"]дето само се лиготат, мляскат и т.н. )[/quote] Бяха постегнати ,то не…
Сила, когато станат 52+ годинитеСС от клек с пауза 5х20,2х5х70,3х100,3х120,3х130,3х140+лег без опора 2х5х60,2х3х80,3х90,2х97 Клек 10х1х146 през 10 сек Лег…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Хм....аз викам да вкараме стартова долна граница на личното тегло поне 80-85кг,то на 70 кг…
Mjölnir.......Заеби...чернилки и опера.
Сила, когато станат 52+ годинитеУпражненията за хват: СС от трап бар високи дръжки 2х5х60,5х110,3х130,3х150,3х170,3х190,3х210,3х230,1х240 + кофи 2х5х15,5х30,3х40,3х50,3х60,2х3х70,1х80 Тясна тяга…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.За победителя...от мен-10литра домашна бира по негов избор)))))))))))
Mjölnir.......Ей...да не закачате бирата.
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1497715204"] Напълно незабележителна събота, като изключим факта, че имам махмурлук от бира. Но…
Becoming a MEAT FRIDGEКакъв хват я правиш тягата?
Mjölnir.......180см и 84кг....и се притесняваш за бирите...ДВЕТЕ?!!! Колко искаш да паднеш? Аз горе долу на…
Моля за сьвет - отслабванеАм нещо като прорастването на нови артерии и вени и връзката им с хемороидите например.…
Моля за сьвет - отслабванеНе може да ги вярвате тези неща...И да не изгорите вътрешната мазнина,че ще си докарате…
Стронг енд бетон![quote author="Carbohydrate" date="1497549128"][quote author="Alexander Krastev" date="1497534285"]Защо мислиш така?[/quote] Защото провокира усукването на гръбнака, който се…
Има ли дИбели лели?[quote author="БПН" date="1497547535"]Чднес ме примами в няк'во стайче и ми налетя..[/quote] Това в София или…
Има ли дИбели лели?До колкото аз имам виждане-не е слабост в краката,а нестабилност...като стъпиш на такава настилка дори…
Има ли дИбели лели?Че леко ти натежават и те понаведоха накрая е ясно,ама защо Боби реши ,че ти…
Challenge your limits :)Пъпеши пълни със стимуланти)))))))))))))
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Alexander Krastev" date="1497507074"] На мен ми отне грубо година и нещо да се науча…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1497475818"] че са ми криви физичните сметки. . . Но се чудя всички…
Сила, когато станат 52+ годинитеСС от клек с пауза 5х20,2х5х70,3х100,3х120,3х130,3х140+лег без опора 2х5х60,2х3х80,3х90,3х100 Клек 10х1х145 през 10 сек Лег…