Ilstrong

[quote author="slavko" date="1327526636"] Тази стълба с тръстърите как я измисли бре:)[/quote] По план след заучаването…

[quote]от тук за 40 лв торбата.[/quote] Относно торбата на Теками имам такава, но все още…

[quote]Иначе за времената - ми май няма да ти се наложи да сваляш, а просто…

За бягането си знам, че прекалявам. От около година и нещо тичам средно по пет…

24.01.2012г. Хранене: 07:00ч. чаша разтворимо кафе, 08:30ч. От "бисквитника", който си приготвих в неделя, 12:00ч.…

23.01.2012г. Хранене 06:30ч. Чаша разтворимо кафе, 08:30ч. Няколко парчета от разновидност на "ябълковия бисквитник" на…

[quote]Здрасти и от мен! Grace за 02:45 е много добро време. Щеше да е още…

[quote author="slavko" date="1327304731"]2:45 си е доста добро постижение. За изхвърлянето най-добре потърси щангист да ти…

[quote author="Константин" date="1327303620"]Честит дневник и от мен, извинявай ако си написал, но съм пропуснал какви…

Направи ми впечатление, че тази тренировка с лицевите опори и коремните преси я правиш честичко.…

22.01.2012г. Неделният ден мога да го обобщя така: Късно ставане, почивка и никакви тренировки. Относно…

21.01.2012г. Събота Хранене: 12:00ч. Свинско с ориз, 16:30ч. Картофена крем супа, топено сирене, пилешка пържола,…

Може ли да дадеш повече инфо относно халките: марка, окомплектовката пълна ли е, ако може…

[quote author="tsvetelin domushki" date="1327081224"]честит дневник и няколко бързи въпроса. колко си висок, килограми, години, цели…

Благодаря ви за първите коментари и пожелания!!! ЗДРАВЕ и успех на всички в преследването на…

Поздравления за прогреса, който си постигнал и волята, която демонстрираш! Прегледах дневникът ти, признавам си…