Ilstrong

[quote author="Любомир" date="1717174025"] Ще правя реформи в тази тренировка, това да правиш максове на щангистките…

Имаш още един вариант за зала, единственият минус там е, че по-големи пудовки от 24ки…

[quote author="nervak" date="1694547410"]Ей ..много ми се ще като съм в Ловеч да се опитам да…

[quote author="James Hinks" date="1690565783"]На тягата бях решил да карам докато откаже хвата, но след като…

Тия стъпала и аз съм ги бягал :)

Ба тия 5К! Това си е супер здраво бягане! Адмирации!

[quote author="ISB" date="1683221874"] ... Барна ли щанга почвам да се издувам веднага затова ще карам…

Не ги изхвърлям, не и двете заедно, също така все още нямам стриктна преса с…

[quote author="nervak" date="1676815583"] То много хубаво,кат нищо не правиш и се размотаваш е залата.[/quote] Хубаво…

[quote author="kaloyan" date="1675275619"][quote author="doni dimitrov" date="1675274302"]Е...1 000 малко са:)[/quote] На базата на другите ти тренировки…

[quote author="Ilstrong" date="1636228722"]Успех с военната преса! Имайки предвид моментната ти форма и начина, по който…

Всеки един прогрес, за който са положени усилия, е достоен за уважение. 3 набирания са…

[quote author="Dymag" date="1665869481"]... Да, има нова конструкция на "Титан" в Гоце Делчев, която не включва…

Моите всичките са хамалски, ти за една такава се оплакваш

За подходяща зала, ключовото е по кое време на деня тренираш. В повечето функционални зали,…

[quote author="Гюлето" date="1660673013"]Тръстър: 1-1-2-2-2-2-2-1 повт. Пудовки 2 х 50 кг. Хвърлих се в "дълбокото" -…

Супер си е тренировката и със сигурност решението да отидеш до залата е по-доброто от…

Аз пък днес в 12:00ч. правих отсечки на стадиона. Завърших! Edit: и за да съм…

[quote author="Маданеца" date="1658556397"] Гатанка: Ако мезя с люти чушки, чушките ли не са люти или…

Поздравления за представянето! Изключително много ме радва стилът ти на вдигане! Имам предвид обемът на…