stokoved
това нещо дето е в ръката ти пробвал ли си се колко пъти го вдигаш…
2 месеца режим отслабванетази сутрин станах в 4 и бързах за работа и не се замерих,и утре е…
2 месеца режим отслабванеслед травмата гърба ,доиде и настинката и 4 дена не съм тренирал но днес съм…
Дневникът на Пецата!браво,имаш воля
Да се похваля за новото ми рекордче и да попитам дали греша някъде : ))браво,машина си
2 месеца режим отслабванеотидох в залата доста вял ,ади викам да пробвам малко флаисове и ако ме боли…
2 месеца режим отслабванене можах да спа,травмата в гърба маи ще се окаже сериозна,такива травми ги знам,2-3 дена…
2 месеца режим отслабванетренирах гърба за тази седмица си казах че няма да правя базови упражнения,а само леки…
2 месеца режим отслабванеднеска се примерих за съжаление грам не съм смъкнал за което аз съм си виновен…
СИЛА,лесно за едни и трудно за други!![quote author="Madboy" date="1296322602"][quote author="iunga" date="1296320526"] след две години бе на 16 години ,тежеше 60 кг…
2 месеца режим отслабванеднес тренирах ръцете ,направо ги пръснах 10 серии френско 10 серии прав бицепс 5 серии…
СИЛА,лесно за едни и трудно за други!!преди години ,видях едно лапе с определено дълъг безименен пръст :D закарах го при щангисите…
СИЛА,лесно за едни и трудно за други!!http://www.health-bg.com/images/samomasaj.jpg ето това е типично женска ръка с леко по дълъг показалец,тоест нивото на естроген…
СИЛА,лесно за едни и трудно за други!!хората са открили топлата вода,а аз просто го споменах няма как да те вземат от…
2 месеца режим отслабванеднеска бе ден за ръце,но мързелувах ,щото се чуствах разглобен сега малко живнах утре ще…
2 месеца режим отслабванетази сутрин се събудих в 3 часа примрял от глад и изпапках една купа овесени…
Качване или поне задържане нивото на сила докато чистим?когато тренираш по интензивно и с по големи тежести ,ще си преизчислиш диетата за по…
Качване или поне задържане нивото на сила докато чистим?всичо е до организъм,метаболизъм ,ала бала портокала високобелтъчна диета съчетана със силови тренировки малки по…
2 месеца режим отслабванеднеска тренирах краката изчерпвам се много бързо при по тешките упражнения хубава загрявка клек 10x20…
2 месеца режим отслабванеhttp://vbox7.com/play:e3779620 ето го клипа със 140кг ,останах приятно изненадан ,човърка ме мисълта да кача малко…