И все пак дано някой сподели по професионално мнение
и аз си имам дневникЯвно трябва да спра със сладкото,какво мислиш за многото вода помага ли на целулита
и аз си имам дневникМоите прегрешения са следните...почти всеки ден хапвам по 1-2 шоколадови бонбона примерно,или 1 сладолед през…
Бричове от кляканеМислите ли че 20кг са малка тежест,аз тежа 54кг в момента+това правя 5 серии по…
Бричове от кляканеА примерно ако клякам неправилно пак ли е абсурдно да е от него?
и аз си имам дневникАко това на снимките си ти..........бравооо но как го правиш с прегрешения:)
и аз си имам дневникБлагодаря мила за съветите ще направя всичко възможно да спра с изкушенията в името на…
и аз си имам дневникВече близо 1 година тренирам напълно сериозно ,спрямо тренировките съм на 100% сериозна ,но ми…
и аз си имам дневникДали според вас скоро на тази корем ще се покажат полочки
Разход на калории с велоергометър?Аз също въртя моя велоаргометър през ден по 20 минути,гледам времето и по принцип въртя…
Тренировъчна програма - промяна, допълнение или смяна?какво им е детското на тези тежести?Аз направо се изумих и аз тренирам с такива…
въпрос за клекове със собствено теглоЗащо клековете трябва да са всеки ден?Ако са с тежести пак ли трябва да са…
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"Защо като чукна на блога ти ми отваря черна страница?От много време се опитвам да…
Дневникът на JulsАз също клякам с по широко разтворени крака когато ми са по събрани сякаш нямам…
Дневникът на Julsзнам за какво прехвърляне говориш,правя го същото.Клякам с 20кг общо с лоста който е 10кг…
Дневникът на Juls10 кг ли е новият ти лост,с колко кг клякаш
StanozololОп съжалявам незнаех
и аз си имам дневникВечерята ми си състоя от една купичка леща и няколко маслини с една филийка хляб…
и аз си имам дневникПриемам критиката за свинското филе и без това го хапвам без мерак.Сега свърших тренировка пих…
и аз си имам дневникДнес закусих с овесени ядки кисело мляко и мед Обяд-2 кюфтета сгарнитура домати и краставици+1…