JA

jalokin

на 85 години, треньор

Кажете нещо за тази хр. програма :)

в 9 и в 12ч предполагам че си в училище, но ти трябават белтъци (според…

Протеина - Вредно действие ???

хайде аз ще ти отговоря. Значи аз като казах имах предвид храната, която ни дава…

Честит 3 март българи!

[b]ЧЕСТИТ 3ти МАРТ на всички[/b]. Незабравяйте кои и какви сме, борете се и нека Бог…

Протеина - Вредно действие ???

[b]Петко К[/b] думите ти са моят лъч светлина в краят на тунела. Ще направя всичко…

Протеина - Вредно действие ???

говорих преди няколко дни с един доктор от правителствена болница (специалността му са вътрешните жлези,…

проблеми с китката

отново с включване от здравните заведения, този път от Пирогов. Този доктор ми обърна най-голямо…

проблеми с китката

здр пак съм аз с развитието на историята, днес ходих на Герена. И вече с…

Гръб и препоръки

[quote author="Миле"]Махни последното щом имаш гребане с щанга.Може да ги редуваш една тренировка с щанга…

неколко въпроса

[quote author="djgorgio-ASTOR"]4.Те ще заздравеят помежду другите упражнения конкретно упражнение с едностранно натоварен дъмбел [b]усукваш китката[/b]…

пукане в ставите

батка само да се оправя и не ще тренирам ами малеееееееееее... :) Пък за якето…

пукане в ставите

ако някой види тази тема аз отново имам въпрос. Преди мн ми пукаше дясното рамо…

проблеми с китката

въпросът въобще не е в парите просто немога да разбера сега кой този "добър". Но…

проблеми с китката

[b]Size[/b] мн благодаря. Бе оня умник ако го беше казал така щях да го разбера…

проблеми с китката

[b]Size[/b] мн благодаря батка за съвета. Търся лекари, правя всичко възможно да се завърна пак…

Какво мислите за програмата ми?

мисля че трябва да минеш на тридневната за начинаещи от сайта или ако не поне…

пречи ли Ай ки до на ББ?

аз съм чел че ай ки до не трябва ММ и сила ами мн техника.…

Закуска

ми нз в пон ще го пробвам ма дано всичко върви по план. п.с. към…

Закуска

какво ще кажеш за кис. мляко с овес в 7.00 после в 8.45 омлет и…

Знаем ли как да тренираме

значи мислиш че начинът по който съм ги правил не развива напълно потенциялът ми (т.е.…

Закуска

ама аз съм ученик. Някакво др предложение? и ям сутрин в 7 и в 7.30…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1