на 85 години, треньор
ми аз бях написал че правя 6-8 повт, а ти написа че е по-добре 8-6.…
MM[quote author="Палпатин"] Лично, ако питаш мен - най-добре е това да се прави в отделен…
Закускакое по-точно? Кое мислиш че трябва да отсъства?
Закускабе ако сложа и плодове май ще ми стане мн. Така не е ли добре:…
MM[b]zwei0[/b] виж [url]http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=12687[/url], ако имаш какво да кажеш моля! а [b]Палпатин[/b] тези 5мин ако са…
MMабе [b]king_size[/b] и съм чел тук там че май няма нищо лошо да си тичкаш…
Закускааз с апетитът проблеми нямам пък сутрин ям и 1 кофичка кис. мляко с около…
Знаем ли как да тренираме[b]djgorgio-ASTOR[/b] аз това в общи линии го разбирам не разбирам разликата м/у 6-8 и 8-6.…
проблеми с киткатабе какво да ви кажа, вчера цял ден бях по болници рентген- 2снимки (1 в…
Закускамн благодаря [b]djgorgio-ASTOR[/b] от утре започвам да закусвам така
проблеми с киткатаако още някой чете тази тема, пак имам нужда от помощ. Днес ходих на ортопед…
Гърди с Бицепс ...има мн разисквания по темата, но май не се стига до заключение (или поне не…
Мойта програма[b]^Vlastelina^[/b] извинявам се, не съм прочел правилно.[b]Shorty[/b] май трябва да обясниш и на мен :lol:
Знаем ли как да тренираме[b]djgorgio-ASTOR[/b] извинявам се за невежеството, но ще обясниш ли по-подробно, защото аз не можах да…
Мойта програмаКакво имаш предвид с това почти една седмица? Може би трите дни след трапецът? Или…
Знаем ли как да тренираме[b]djgorgio-ASTOR[/b] искам да те питам и аз за повторенията. В последната ми трен за гърди…
Мойта програма[b]bolkers[/b] аз не съм напълно съгласен с теб: 1. за дните сме на едно мнение,…
Трябва ми програма за фитнес[b]НЕ[/b] трябва да правиш всичко в един ден. Целта на програмата е техника и да…
МТ на гърба след клековене се безпокой напълно нормално е. Пул-олверът е по принцип е упр. за разшираване на…
Начинаещт.е. без сгъване ли? И къде да я вкюча аз тренирам по трен, която NikollaBull…