Ади
Здравейте! 28.03.2017 [strong][color=blue]Сън[/color]:[/strong] 9 [color=orange] [strong]Храна[/strong][/color]: -кафе, сушена смокиня; -овесени…
Свободни съчиненияЗдравейте! 28.03.2017 [strong][color=blue]Сън[/color]:[/strong] 9 [color=orange] [strong]Храна[/strong][/color]: -овесени ядки с извара…
Свободни съчиненияЗдравейте! [strong][color=blue]Сън[/color]:[/strong] 9.5ч.+2ч. следобед [color=orange] [strong]Храна[/strong][/color]: -овесени ядки с извара…
Свободни съчиненияЗдравейте! [strong][color=blue]Сън[/color]:[/strong] 9ч. [color=orange] [strong]Храна[/strong][/color]: -овесени ядки с кисело мляко,…
Свободни съчинения[strong][color=blue]Сън[/color]:[/strong] 9ч. [color=orange] [strong]Храна[/strong][/color]: (ниски въглехидрати) -яйца с катък и зелен фасул; -скумрия и айсберг…
Свободни съчинения[strong][color=blue]Сън[/color]:[/strong] 9ч. [color=orange] [strong]Храна[/strong][/color]: (Ден с много калории) -сушена смокиня с фъстъчено; ===>крос; -овесени ядки…
Свободни съчинения[strong][color=blue]Сън[/color]:[/strong] 8ч. // може и да няма, нещо много се въртях [color=orange] [strong]Храна[/strong][/color]: -овесени ядки…
Свободни съчинения[strong][color=blue]Сън[/color]:[/strong] 8.5ч. [color=orange] [strong]Храна[/strong][/color]: -кафе, л. тахан; ------>кръгова; -протеинови палачинки с фъстъчено и агаве; -половин…
integrity.Toni Leen, под хубава храна не се разбира много калории ;) Ако се поразгледаш из…
Свободни съчинения[strong][color=blue]Сън[/color]:[/strong] 9 ч. [color=orange] [strong]Храна[/strong][/color]: -кафе, л. фъстъчено; -овесени ядки с кисело мляко и ябълка;…
Свободни съчинения[strong][color=blue]Сън[/color]:[/strong] 9 ч. [color=orange] [strong]Храна[/strong][/color]: -овесени ядки с кисело мляко и ябълка; -кафе; -пилешко бутче,…
Свободни съчиненияЗа вчера: [color=blue][strong]Сън:[/strong][/color] 9 часа [color=orange][strong]Храна: [/strong][/color] -овесени ядки с извара и ябълка; -пилешка супичка,…
Силата е търпение и време ![strong]Честит рожден ден! [/strong] Всичко хубаво! :)
Свободни съчинения[strong][color=blue]Сън[/color][/strong]: 9часа [strong][color=orange]Храна[/color][/strong]: -кафе, шок. бонбон; -овес с кисело мляко, ябълка, лъжица домашно сладко; -пилешки…
Свободни съчиненияЗдравейте! :) [strong][color=blue]Сън[/color][/strong]: 10часа [strong][color=orange]Храна[/color][/strong]: -овес с кисело мляко, ябълка; -агнешко, зеле с морков и…
Свободни съчиненияХм, добър въпрос, защото не съм. :) Принципно по интензивност ги оценявам, защото вече горе-долу…
Свободни съчиненияБлагодаря за съветите и компмиментите! Маратонките, свалих ги чак за тягата... Еми забравям.. Пък не…
Свободни съчиненияЗдравейте :) [strong][color=blue]Сън[/color][/strong]:8.5ч. [strong][color=orange]Храна[/color][/strong]: -кафе, шок. бонбон; ------>кръгова -овес с извара, банан; -пилешки гърди, зеле…
Дневникът на една начинаещаЗащо ядеш толкова малко?
Свободни съчинения[strong][color=blue]Сън[/color][/strong]: 9часа [strong][color=orange]Храна[/color][/strong]: -овес с кисело мляко, ябълка; -мусака с мляно свинско; -извара, малка ябълка;…