Благодаря ви за отговорите и за съветите ;)
Хранене и движение ?Към Димитър Михайлов :Просто искам да има повече движение в ежедневието ми точно защото имам…
Хранене и движение ?Мерси за отговорите ! Да ще гледам сега да кача ,но все пак трябва да…
Упражнения за корем .Кога?И аз правя корем в края на тренировката ми .Дали ще е в началото или…