jeny

Здравей,Уини! няма да скрия,че ме разсмя-разбира се съвсем добронамерено! :-P Юни е далеч, но пък…

А кой те кара да избираш? Да не би да са останали само два типа…

Някак си немога да вържа в едно изречение и смисъл понятието жена-културиска. Може и да…

Аз всяка сутрин закусвам с препечена филийка "Бонус с L-carnetin"в зелена опаковка е и ми…

Здравей! не са пропуснали диетата, просто ти сам трябва да си я направиш. В този…

Благодаря ти,Уини, наистина ми беше полезна тази инфо. Успех в тренировките!

Уини,извинявай за глупавия въпрос и невежеството ми, но ще ми кажеш ли какво представляват тези…

Ами аз немога да преценявам, може би защото имам повече сланинки :P и няма как…

току що разгледах готовите програми и се спрях на тази: http://www.bb-team.org/workout/1323/ какво ще кажете за…

Здравей! вярно е ,че се измерих след тренировката.Благодаря за пояснението-не бях се замислила за напомпването.Относно…

Така-вчерашната тренировка беше за крака,рамо и корем.Започнах както винаги с 10мин кростренажор бедрено разгъване с5кг-2х15,1х10-все…

[quote author="Петко К" date="1205592724"]Как очакваш да ти се отрази едно-единствено ядене?![/quote] Това разбира се не…

Снощи изядох една малка пица-беше разкошна и не ми е съвестно. На всичкото отгоре и…

Вчерашната тренировка не беше май много пълноценна-така мисля. Чувствах се уморена,но беше малко разхвърляна. Залата…

Така! позанемарих малко дневника си,но пък и няма нищо ново което да отчета! Бяха ми…

[quote author="jogabonito" date="1205152448"]Сто човека се изредиха да ми кажат,че храненето е важно,но никой не ми…

[quote author="tpd" date="1204647349"]1/ Според мен не. Начинаеща си, освен това не си на 18 години,…

Здравейте! Това,че не съм писала в дневника си от няколко дни,не означава,че съм спряла тренировките-напротив!…

[quote author="Winnie" date="1204112913"]Ако искаш вземи и омахай един шоколад, няма да ти се налепи. Само…

Здравей,Уини! Радвам се да те "видя" ;-) От опита с диетите които имам-преди съм била…