Е, какво пък ти пречи да слезеш под 100 кг и тогава да ги почнеш…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиИстината е, че когато се адаптираш към нулева или почти нулева загрявка си максимално ефективен…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1402037786"]Днес сутринта кантарът показа 106,7 кг[/quote] Сега вече официално съм по-тежък от теб…
All aboutТренировката днес : клек 1х100кг - 1х120кг - 1х140кг - 1х160кг, 4х180кг, 1х90кг, 1х210кг. раменна…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Аз говоря за тази височина, която се вижда на клипа. Иначе, да, много височини може…
Дневника на GallisimoИзчерпателен беше :) С тези тренировки ще придобиеш някаква издръжливост, но каква и колко ще…
Дневникът на Vic (CVFMHI)В долната позиция трябва да търси повече скорост и тласкането да стане по-високо, така че…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиА кой ви кара да загрявате по толкова много, пък и да загрявате въобще ?
The 42 !И като се събудиш - то станало 1-ви януари, Дядо Мраз минал и ти оставил…
The 42 !Зимата е подходяща за Смолов - дълга, студена, мрачна...и тялото само трупа маса и качва…
The 42 !Оо, ти от утре ли го почваш ? :D
The 42 !Ай, живущи в минало време не ми трябват в залата - или тренират каквото им…
Гошо в първи класСемейни празни, за които разбираш в последния момент и точно в ден, в който тренировката…
Heavy Duty[quote author="Иван Янков" date="1401727391"]Еректорите виждам, че при повечето хора, които правят тяга с ниски повторения…
Гошо в първи клас[quote author="Gogo" date="1401908209"]Давай адаш! Ако накрая клекнеш 160, ще го почна и аз :)[/quote] То…
RandomСтояне, като ти гледам снимките и си мисля, че ако всеки ден беше правил кофички…
Дневникът на Маданеца ММММПелмените ?
Form Follows FunctionЧестит Рожден Ден ! Здраве и Късмет ! :)
All aboutВтората тренировка вчера : тясна тяга 1х120кг - 1х150кг, тука кур, кръста крампира от нищото...…
Hugger-mugger[quote author="Atom" date="1401868476"] Все още не мога да осъзная, че е юни[/quote] То и не…