[quote author="lordinov" date="1396299921"][quote author="James Hinks" date="1396299697"]а дали не ти минава през ум, че е възможна…
Лординариоа дали не ти минава през ум, че е възможна комутативната опция с правенето а…
Лординарио[quote author="lordinov" date="1396298201"]Винаги ми става смешно някой като каже нещо такова,при условие че 3 години…
Hugger-muggerдругия път без заливка, само с булгур, завита в "кърпата" и с една подробност в…
All aboutТренировката днес : клек 1х100кг - 1х120кг - 1х150кг. клек 1х170кг, 20 пъти през 10…
recоvery[quote author="gotcha" date="1396091298"]Дрън-дрън :D Не правя лежанка от 10-тина години. Последния и единствен път, когато…
Дневникът на Stormизпитваш напрежение в мускула защото работи за стабилизиране при ъгъл, в който не е силен,…
Дневникът на StormБоби, ще те разжалвам от към черна станция, но не си прав ;)
All about[quote author="slavko" date="1395910887"][quote author="James Hinks" date="1395850334"] та и в КросФит зала... :D [/quote] :* :D…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникИли една силова схема с по едно движениие на ден, на макс, тежко и обемно…
All aboutАдаша ми каза, че мога да отида за единична тренировка и отидох, платих си и…
All aboutЕ, тука пък им говореха нещо сума време и им показваха снач и суинг, но…
All aboutВ тази зала единствените машини бяха 2 или 3 гребни тренажора, предполагам, че са "Концепт",…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”не е до умора, просто си прекалил с дефицита съобразно пропорциите си. а и от…
All aboutНе, напротив - хареса ми, но просто за тази тренировка, която имах днес беше неподходяща…
All aboutто па щото кой знае какво правя, та да има какво толкова да си обяснявате…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”тоя дефицит на широката не е за теб и няма да ти прости... виж си…
All aboutНе, само от къде съм и какво тренирам :) Иначе за въпроса какво зобя имам…
All aboutТренировката днес : тясна тяга 1х140кг - 1х170кг - 1х200кг - 1х220кг. тясна тяга 1х220кг…
recоveryи това и го мързи :)