Кортикостероиди, обаче ако не почиваш поне 2 седмици и те няма да помогнат дългосрочно.
Топче на лакътяБурсит е. Отивай на лекар, лечението не е страшно и минава лесно ако не е…
All aboutВтората тренировка днес : обръщане от земя 8х60кг, 5х80кг, 1х90кг, 1х100кг. лицеви опори с тежест…
Топче на лакътяСимптоми на бурсит са това.
От нема и ко.С точно 8 летви или парчета винкел може да си направиш стойка за клек, която…
All aboutЕ, по подразбиране тъпите въпроси не са "All about..." , а чисто неуважение към труда…
Too Little, Too LateСъщото е - наложил си си сам да не харесваш цигарите. Не ми спори сега…
All aboutА бе чети внимателно какво пиша : [quote author="James Hinks" date="1392988447"] Разлика има в натоварването…
All aboutКажи честно - какви стабилизатори при бедрено разгъване :) Разлика има в натоварването и разпеределнието…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1392988083"] но досега за почти 39 години не съм успявал да си променя…
All aboutЗависи...какво е това "сми" и какъв смисъл търсиш в него ;)
All about[quote author="Boby_" date="1392985314"]Все забравям да отбележа бедрените разгъвания с по 50 кила на крак. Мен…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1392963223"] Клекът да догони лега... Ех, мечти, мечти! :)[/quote] Ех, цели, цели... !…
All aboutТренировката днес : трап бар 1х150кг - 1х170кг - 1х200кг - 1х220кг. трап бар 1х240кг…
От нема и ко.Клека ти е добре, но задължително си направи една импровизирана стойка. На едно-две повторения като…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.[quote author="FlashTerran" date="1392970512"]Това,че не можеш да се конкурираш не е НАПЪЛНО вярно,но не искам да…
recоveryПрецакан си за хубаво, не му бери грижа :)
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.[quote author="FlashTerran" date="1392967347"] Добре,защо всеки ,който заяква в този форум трябва да е на химия…
recоveryАз не пия от доста време, една, най-много две бири, последно съм пил 100 гр…
recоveryОоо, твоя си работа дали ще го спреш или не ;) Аз просто ти давам…