Принципно нещата са много прости за обясняване, обаче, ся за кво ме карате да пиша…
Too Little, Too Late"Още малко" ако си го поръчал вече и го чакаш, иначе не го приемам :)
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1391766439"] Сашо, не съм се отказал от трап-бара. :) Ще му дойде времето.[/quote]…
Too Little, Too LateТягата си е бутащо отвсякъде :) Даже това разделение на бутащи и дърпащи е доста…
Too Little, Too LateСамо със свежите единици не съм съгласен аз. Бих заложил да гоня бройка на 200…
Моля за коментари и препоръки относно изпълнение на клек и тягаМоля :) При тази форма на изпълнение спокойно може да вдигнеш малко тежестите и да…
Александър: Щанги + ББ + ОФПДа де, ако не си разбрал - и аз това казвам. Просто винаги трябва да…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”не е добра идея ;) По-добре някакви свежи единички на тая тяга направи и не…
Тренировъчни извращенияНапъваш се да ми вземеш реванш на канадската ли ? :D :D :D
Александър: Щанги + ББ + ОФПКала, няма какво толкова да пишем за всеки режим. По-точно има, но е за отделна…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[quote author="Борето" date="1391714005"] П.П. Също така ако си беше направил труда да прочетеш и [strong]осмислиш…
ЛординариоГазираното е вредно, за това така ства. Ако го беше залял с малц щеше да…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[quote author="Борето" date="1391698661"][quote author="James Hinks" date="1391693186"][quote author="Борето" date="1391687271"]Алекс добре дошъл в клуба .... [/quote] Ся,…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[quote author="aleks" date="1391698230"] П.С. ЦХ/НВД са толкова популярни само и единствено, защото работят и са…
ОФП (шоколад,мед и орехи)Второто мисля, че си го виждал миналата година по това време някъде - Кръстьо го…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[quote author="Борето" date="1391687271"]Алекс добре дошъл в клуба .... [/quote] Ся, за кво обиждаш и ти…
Александър: Щанги + ББ + ОФП[quote author="aleks" date="1391630871"] П.С. Няколко неща, който сега ми минаха през акъла. Предполагам, че ако…
All aboutХоризонталното е като това на снимката, но е с крака на високо - това на…
All aboutВтората тренировка днес : вертикално изтегляне с една ръка на въже 4(на ръка) - раменна…
Дневникът на Рони КолманЕ как защо - знаеш ли колко програми за правене го чакат... :D :D