Че те си тежат и е нормално да е така ;)
All aboutАко помислиш и се върнеш назад в дневника, ще се сетиш как и защо "ми…
All about[quote author="Светослав Вълков" date="1391268935"]А относно ширината на разкрача, на мен лично ми е по-лесно с…
All aboutТя не ме сгъва въобще, аз се навеждам сам. Въпроса е трябва ли, не трябва…
All about[quote author="aleks" date="1391260164"]Според мен за такъв широк разкрач клекът е плитък.[/quote] Той точно поради тази…
All about230 : [youtube]HC1kceZ7qRc[/youtube] 200 : [youtube]zL-H0RmUeyI[/youtube] Нещо ъгъла на снимане не сме уцелили за да…
Дневникът на един начинаещ:1 метър е тая кутия, и стола отгоре е некви 5-6 см
Изграждане на мускули с дискова херния[quote author="Аспарух Георгиев" date="1391194062"] - Всичко що наподобява мъртва тяга или клек е пълна забрана..целта…
A moveable feast..Дай сега арбитража - кой на кого трябва да дава жокера :)
Too Little, Too LateТо тия с тестбуустове така става... :D
All about[quote author="Херцог Трън" date="1391210743"]Каква е причината за лактите?[/quote] Претоварването и невъзстановяването. Когато разделя в двете…
Orc N' Rolla *AutoregulationНа това се чудех, сега се чудя на схемата... ;)
All aboutВтората тренировка днес: тясна тяга 1х120кг - 1х150кг - 1х180кг - 1х200кг - кофички широко…
Orc N' Rolla *Autoregulationстранни съкращения използваш...
A moveable feast..слагам бас :) каса , шокове, патрони и панички е писал, че му трябват ;)…
A moveable feast..Съдейки по написаното си е взел билета ;)
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Ilstrong" date="1391194636"][quote author="Маданеца" date="1391191343"]Много разбирачи се събрахте нещо на футболна тема ;)[/quote] Тъкмо се…
All aboutТой периодично си се включва ;) :D Въпроса е, че сега ще има възможност да…
All aboutТренировката днес : клек 1х120кг - 1х150кг - 1х170кг - 1х200кг, 1х210кг, 2х230кг, 2х200кг -…
Сърдити старчетаОпределено е липса на мобилност, подпомогната от недостатъчно силен пояс. Преден клек или ако не…