James Hinks

Нищо, другия път нокаутирай за по-сигурно ;) Иначе сериозно си мутирал, браво (muscle) :)

Ти дърпаш с трапец, но не събираш и не стягаш плешките, от там ти идва…

Тренировката днес : широка тяга 1х120кг - 1х150кг - 1х170кг - 1х200кг - бедрено разгъване…

ако тоя инвентар е твой - евала!

Нищо повече от това да пиша по дъската и викам по тях :) Даскалска работа...…

Втората тренировка вчера : набиране на въже 12 - кофички 40. гребане с трап бар…

[quote author="Gogo" date="1387564173"]Гледам нова шапка си си взел :д С шапка и ръкавици, че под…

[quote author="Boby_" date="1387556695"][quote author="James Hinks" date="1387548293"] Много крив ден днес. Нито ми се тренира, нито…

Ами ела пак ако ти липсват тези моменти :)

сложи му 6 унциините ръкавици без пръсти, пък ако ще 300 лег и да хвърля…

Тренировката днес : тясна тяга 1х120кг - 1х150кг - 1х170кг - 1х200кг. тясна тяга 1х220кг…

Заповядай след час :)

[quote author="slavko" date="1387462707"]Яка тяга, яки тръстъри, як батко:) От де ги вадиш тия сили, не…

Благодаря на екипа на bb-team за подаръка :)

[quote author="Von Suthaus" date="1387457550"][color=red][strong]Всъщност, ако се замислите внимателно - ако не сте щангист, на когото…

[quote author="Grey Knight" date="1387520354"]Сладките картофи откъде ги взе и колко ти излязоха?[/quote] Кило картофи и…

[quote author="slavko" date="1387526910"]http://www.triggerpointmaps.com/tp_finder.html Тоя Маданеца е голяма работа:)[/quote] Някои от тия точки съм ги налучкал…

В залата цяла зима е под нулата. Даже ако не си забелязал - с ръкавици…

Да, и това го има, но тонажа в най-добрия случай е наполовина :) Много рядко…

По принцип очаквах да се случи точно това - да се откажеш от програмата ;)…