Втората тренировка вчера : раменна преса 4х90кг - гребане с трап бар 5х110кг. 2 пъти.…
All aboutИма една опция "Това ваша интелектуална собственост ли е ?" и мисля, че е редно…
All aboutя дай линк да видя (devil)
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.На тоя клип лицевите ти са ИДЕАЛНИ ;)
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Тишо, декември, какъв ноември те гони :)
All aboutТренировката днес : клек 1х120кг - 1х140кг - 1х160кг - 1х180кг, 1х200кг, 4х210кг. широка тяга…
All aboutНяма как да е кратък коментара..."мишката докторант" много свободно и удобно си измисля факти...:)
Kettlebells & HurricanesНяма ала бала тука, както и тоя опит на 100 кила няма да мине на…
Тренировка за издържливост на мускула. Максимално изцеждане на силата.Не се занимавай с глупости, надали имаш точните знания как да направиш такава тренировка така,…
Интервю със Силвия Морова (Atom)1. Как започна с тренировките, кое те запали, провокира, подтикна ? 2. Кои тренировки ти…
All aboutВтората тренировка вчера : набиране на въже 12 - раменна преса 4х90кг. 2 пъти. сталкер…
Fuck your overtraining, it's a myth.[quote author="The average joe" date="1386233259"] ПС: Ако си мислиш че препарати не са се ползвали…
За да не ми тежат шаранитеНормално е да има разлика в ръста ако двете мерения са по различно време на…
Лординарио[quote author="Erdo" date="1386189758"]За днес аз ще се нагърбя със задачата. Записвам за днес една бърза…
The Only Easy Day Was Yesterdayа стълбите ? :)
All aboutТренировката днес : клек 1х120кг - 1х140кг - 1х160кг - 1х180кг, 7х200кг - 1х200кг. трап…
All about[quote author="Светослав Тодоров" date="1386146100"]От доста време искам да те питам нещо извън темата.Бултериер ли имаш?[/quote]…
All aboutПри борческото важно е какво движение правят рамото и лакътя, а дали ще отиде над…
Дневникът на Рони Колмантози хват без палец за бутащи е по-щадящ за китките и по-безопасен ако не се…
Fuck your overtraining, it's a myth.Най-интересното е, че WADA не му вярва хич... ;)