Тренировката днес : трап бар 2х120кг - 1х160кг - 1х190кг. трап бар 1х210кг - бедрено…
Дневникът на Цветан ВасилевТова със съобщенията ми е до болка познато...особено ако два дни не съм влизал. А…
Програма за БИ - ОФП/Сила/Издръжливост/ЕксплозивонстА задължително ли е да имаш 3 силови в зала ? ;) По-лесния вариант е…
Вегетарианството - защо качваме килограми?Няма да я затрудни...те по форумите 99% са тренирали двуразово преди, сега целите са в…
Dim's diaryМоля, няма за какво :) С тази симптоматика виж и тези : http://www.youtube.com/watch?v=_jBP2XDuXjA http://www.youtube.com/watch?v=deeDEJrOFyg
Dim's diaryМалко материал : http://www.youtube.com/watch?v=j1JbiJXk5og http://www.youtube.com/watch?v=p3ChZziyU6Q http://www.youtube.com/watch?v=ZZCq1yP50vI http://www.youtube.com/watch?v=FukLOG4A_6g То дистанционно не става много лесно, но все…
Програма за БИ - ОФП/Сила/Издръжливост/ЕксплозивонстНай-веротно бъркаш в постройките на сами тренировки - кое къде, защо и как. Особено ако…
Митът за "правилната техника на изпълнение"[quote author="slavko" date="1384247158"] Ванче, ти няма как да дърпаш щангистки бе човек с 0 мобилност,…
All aboutТренировката днес : тясна тяга 1х120кг - 1х150кг - 1х170кг - 1х200кг, 1х230кг, 1х240кг. бедрено…
Комбинация фитнес и кикбоксЯвно, че руснаците са били с по-тежка костна система...друго обяснение защо са ни направили на…
Комбинация фитнес и кикбокс[quote author="Миглена Миткова" date="1384065727"]А и не увеличава много тежестта на удара, защото тя се се…
Комбинация фитнес и кикбокс[quote author="Миглена Миткова" date="1384005504"][quote author="James Hinks" date="1384004854"][quote author="Миглена Миткова" date="1383997528"]Мускулите и теглото пречат в бойните…
All about[quote author="Веселин Горбачов" date="1384023893"][quote author="James Hinks" date="1383982440"]Тренировката вчера : суинг с една ръка 10х50кг(на ръка,…
Комбинация фитнес и кикбокс[quote author="Миглена Миткова" date="1383997528"]Мускулите и теглото пречат в бойните спортове, особено за бързината и гъвкавостта,…
All aboutТренировката вчера : тясна тяга 2х120 - 1х170кг - 1х200кг, 1х220кг, 1х230кг. изхвърляне прав с…
GEORGIO - undying passionПий волския хрущял на НАУ, поне 3-4 месеца в указаната на кутията доза ;)
Комбинация фитнес и кикбоксЕ точно тоя сайт е възможно най-недостоверния източник на информация за тренировки :) Каквото ти…
Повишаване на Тестостерона - Tribulus + D-aspartic AcidНяма връзка с пролактина :)
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="Bat Onio" date="1383848460"]Момчета само да вметна и да се похваля,че неска клекнах с 200…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="Vintage" date="1383845748"]деа лудото хари деа двуразови евридей деа :@[/quote] И той не знае за…