Ам питай Тръна, на него съм му обяснил и показал ;) Само като прочета "разширих…
All aboutТренировката днес : рамнена преса, единици до 100 кг, швунг 1х90кг, 1х110кг, клек двойки до…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНе, не си подобрил движението от техническа гледна точка, а си го развалил от практическа…
All aboutОня ден отидох да проверя гумите за обръщане - и двете са си там, обаче…
Дневникът на Петър[quote author="Vasil Stoianov" date="1372394933"] П.П. отнася се само за трибоя[/quote] Светия Трибой ;) Нещо като…
All aboutКолко и кила да са - микрограм химия не са приели, нали ;)
Давай, Рангелеее.Ааа, извинявай, моя е грешката тогава !
Трениране с умерени усилия , опит за дневник.[quote author="StefanR" date="1372404566"][quote author="James Hinks" date="1372403328"]Ей, тва ако го беше направил с двупудовката...[/quote] Ех, това…
TakeNoDaysOffМне, не си, поне от предните снимки си нагоре.
Давай, Рангелеее.Колкото - толкова, за кво са ти фитили ;) Все едно да взема ония приспособление…
Трениране с умерени усилия , опит за дневник.Ей, тва ако го беше направил с двупудовката...
Давай, Рангелеее.[quote author="Gogo" date="1372364867"]Браво бе...! Аз 200 ако дръпна този живот, познай как ще ги оставя…
All aboutА бе ти кофички на столовете в залата правил ли си ? :D Ела да…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Малко е досаден тоя филм, прекалено много американско фантазиране и "факти" , но става да…
Максимално чист "основен период".Това не е "диета" , а начин на хранене ;) Ефективна е, но не мисля,…
All aboutА бе като дойде "прасето" ще станеш реалист - щеш не щеш :) Реалността в…
Лординарио[quote author="slavko" date="1372330103"]Те Уестсайд много ги насраха последния месец... Даже Дан Грийн беше написал един…
Too Little, Too LateЕла да говорим пак като станеш на 35+ ;) А тия на по 60 и…
NO EXCUSES[quote author="CarnalK" date="1372242371"]Такива двойки са за по-напреднали и отговарят на описанието "едното натоварва повече квадрицепсите,…
Too Little, Too LateАз па не знам какъв е тоя зор да си мерите мазнините ;) Колкото -…