Тая "лигня" сваля безотказно 180 кг мускули в брутален нокаут ;)
RNS дневник: JalokinСпоред мен правиш поредната глупост или поне засега изглежда така. Видях те на 170 как…
All aboutИмам мускулна треска на невероятни места и съм зверски гладен. Смятам да послушам тялото и…
RNS дневник: JalokinЩе чакам кардиналната промяна, че тия тренировки ми се струват нещо рехабилитационно ;)
Първи стъпки във фитнеса.По-скоро в зависимост от упражненията 10-15 и 5-3.
Дневникът на Велико ИвановБах го и яденето...това ми е храната за 2 дни и половина...даже понякога и 3…
All aboutЩе накарам някой да я снима, че нямам камера на телефона и ще я кача.…
Ваксината - панацея или нещо съвсем различно?Бегом при Блага за докторски дипломи :D ;)
Митко тренираТочно тая топла вода я забравете ;)
Терзанията на Крисчо..Не ми стигна, искам и още :D Нещо от типа на "умствено и физическо развитие…
Терзанията на Крисчо..[quote author="kristiancho" date="1363177297"]Айде ся да не се мерим тука кой и как... в този дневник…
Ваксината - панацея или нещо съвсем различно?За тва от Античността до късното Възраждане са мряли като хлебарки и епидемиите са били…
Терзанията на Крисчо..Тягата много подългва и за това движение таблици и схеми на пренос от бройка към…
All aboutТренировката днес : суинг 10х50кг. раменна преса 5х80кг - кофички 2х(+70кг) - 3х(+50кг) - набиране…
Терзанията на Крисчо..Изпуснал си 210 и 215 ;) Нищо, другия месец 220 са твои :0
Гладуване с Левцин[quote author="Lachezar Tomov" date="1363122969"][quote author="James Hinks" date="1363119713"]А бе Лъчо, хубаво си се налапал с теория,…
Първи стъпки във фитнеса.Спокойно може да си увеличиш работните тежести. Няма да е лошо и ефекта ще е…
Гладуване с ЛевцинА бе Лъчо, хубаво си се налапал с теория, ама вземи малко в парктиката да…
Born To Lose, Live To WinТо е много просто - не правиш тяга в 20 повторения, а 3-4 2ки и…
Дневникът на Велико ИвановЗнаех си :D