А бе и аз да ви продавам рибено масло, щях да ви препоръчвам по 50…
Щангьие[quote author="valerious" date="1358862593"]Но все пак това не е пиано или китара - хващаш и вдигаш[/quote]…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1358757636"] три повторения floor press с дъмбел...да бе, и такова има:))) С двете…
Щангьие20 годишен учи по-бързо от дете учебници. С моториката нещата стоят по различен начин ;)
Митко тренираС дъмбели и успореден хват. Става различно движение.
All about[quote author="gotcha" date="1358855873"]"Бат Сашо искаш ли да ти пратя литър ракия, много добра? ... Ама…
All aboutТо заглавието е нулевата ти точка, Боби :) За това съм написал "Как да си…
All aboutОт това по-ясно и директно не знам как да го напиша. Сега четете добре и…
All aboutКак да си направим програма за сила и силова издръжливост : 1. Конкретни и постижими…
Сила срещу издържливост[quote author="инж. Марин Маринов" date="1358843481"][quote author="James Hinks" date="1358842653"]Което показва как всички сте подковани на теория,…
Сила срещу издържливост[quote author="Vasil Stoianov" date="1358842772"][quote author="James Hinks" date="1358842150"]Много объркано пишеш и все едни примери, които са…
ЛординариоРешението е просто, струва около 500 лв, и кеф ти кросфитър, кеф ти културист. Нарича…
Сила срещу издържливостКоето показва как всички сте подковани на теория, но сте слаби в пренасянето и в…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеТо медалчето трудно става със суплементация, макар и тежка ;)
Сила срещу издържливостМного объркано пишеш и все едни примери, които са твърде теоретични...Ако имаш 1х100 кг лег…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеТая нацепената от снимките е само на рибено масло и магнезий :D И всички на…
Сила срещу издържливост[quote author="Lachezar Tomov" date="1358803152"]Силата е базово качество, защото води до повишаване и на другите качества.…
Какво всъщност представлява силата, как се изгражда и насочва?Всъщност, както и във всяко друго отношение, така и в тренирането, човешкото тяло дава по-добри…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Breackk" date="1358756259"][quote author="Storm" date="1358755259"] И накрая остава класическия вариант - [strong]хващаш пулс да кажем…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1358756272"] Ако имаш 5 качвания на 10-11м.(както в Игрите), комбинирано с тяга, обръщане…