Щото не пишеш колко си ял и пил :D И той се чувства самотен...(giggle)
All about[quote author="Infernaloverkill" date="1356615874"][quote] Ся примерно мъчим да направим 50кг гюле с дръжка, сигурно ще стане…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Не пиеш редовно и по повече ;) Иначе след напиване ще имаш супер як взрив…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.На мен пък ракиите ми вдигат и силата и издръжливостта :)
ЩангьиеСила в ръцете, сила в раменете, сила в гърба - това са ти асистиращите ;)…
All aboutАз в последните 10 години импровизирам когато се налага да мисля как да мога да…
All aboutИмам си приспособления ;) Както за всичко останало намирам най-евтните и практични начини. Ако имах…
ЩангьиеТая работа иска хубаво измислен тренировъчен цикъл, с периоди, с напасване, със сила, с техника...Тва…
ЩангьиеПишете, пишете, те така или иначе ще дойдат до мен тия съобщения :D
All aboutНеутрален раменен подхват е положение на дланите между неутрален хват и подхват, тоест ъгъла между…
Pustinqta12Кое му е другото ? След като е излишна, значи е за ничий х.й :)
Pustinqta12На него специално - излишно ;)
Pustinqta12И за чий х.й му е ?
Монолози[quote author="Владимир Караиванов" date="1356519145"]"Помните ли сцената в „Първичен инстинкт”, където Шарън Стоун, по време на…
All about[quote author="Заболотная" date="1356598793"] Обаче на изтласкване не става за съжаление, защото се губи баланс от…
All aboutТя раменната преса с тесен хват е малко по-трудна, иска малко повече сила в трицепса…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиМда...доста по-различно от лятото, особено в раменния пояс :)
All aboutЗначи около 15-20 см разстояние между ръцете. А ся да ми обясниш какво значи "да…
Програма за сила, покачва ли ММ?Ако смениш 2ри и 5ти ден с нещо различно програмата ще стане много добре.
All about"Междупразнична" тренировка вчера : раменна преса с тесен хват 2х80кг - набиране с неутрален раменен…