James Hinks

[quote author="gotcha" date="1350905941"]И аз искам да клекна със СТх2 ама само си фантазирам... поне на…

Да стигна ??? Че аз 12ка с 50 кг допълнителна тежест съм правил преди 6…

[quote author="Georgi Milev" date="1350903550"]3х50кг. набирания... Доста добре. :)[/quote] Хаха, кое му е доста добрето ?…

Тренировката в петък : набиране на удебелен лост с широк подхват 2х(+50кг) - 4х(+25кг) -…

[quote author="Блага" date="1350639532"][quote author="James Hinks" date="1350639393"]Половинка червено вино и 70 кила с една ръка, а…

Половинка червено вино и 70 кила с една ръка, а :) Добре ли е ;)

[quote author="Boby_" date="1350628834"][quote author="James Hinks" date="1350626959"]Някой педал е откраднал два диска по 10 кг...какво го…

Кратка силова вчера : тяга, единици на 140, 160, 170, 180 и 190 кг. тяга…

[quote author="Стоил Калугеров" date="1350588391"]Внимавай с тая тяга, да не земе да те хване и теб…

[quote author="Queen Kobra" date="1350550692"]поне 240 предполагам-не се сърди ако те подценя:)[/quote] Надценяваш ме :) Не…

Една серия с 6 повторения тяга е. Макса ми не е голям колкото и да…

Вчера айляк : 4 рунда по 5 минути чувал, единия рунд само прави, после само…

Всяко упражнение си има място в конкретната тренировка, всяка една от тренировките си има място…

[quote author="Ragnarous" date="1350478787"][/quote] Колко мъка има по тоя свят, Боже...

Попадаш в капана на някакви субективни усещания. Няма как да тренираш по-тежко и по-добре и…

[quote author="Von Suthaus" date="1350462343"]Виж им рождените дати, и кога са били в разцвета си. ;)[/quote]…

Е, че ти нали беше на стероиди преди време ? ;) Всичко, което се случва…

адаш, мога да ти отговоря просторно понеже цялото ми семейство е свързано с науката и…

[quote author="Redalex" date="1350457428"]Ако някой иска качествено обучение - да не го търси в България...без значение…

[quote author="Boby_" date="1350396466"] И още нещо. Ей, спамъри такива! Приятно ми е да виждам активност…