[quote author="Nick Popov" date="1340108941"] но наистина бях изненадан като прочетох, за първото ядене, което да…
Be REAL!Заслугата си е твоя ;) Аз не тренирам вместо никой. Мога само да дам съвет.…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Queen Kobra" date="1340108196"][quote author="ISB" date="1340047552"]ЖИВОТНО МАААА[/quote] за зобта, за зобта :) :) :) пробвай…
Be REAL![quote author="The Reem" date="1340107851"]Малко под 19 (devil) 18:53 Сутрин рано в 6 :)[/quote] (bow) :x…
Be REAL![quote author="The Reem" date="1340107229"]А да бе Финалгон да се мажа :D :D :D . Финалгона…
Операция "Дъмбо дроп" или Как да изхвърлим слона от нас ?1. Продължи с тренировките за цялото тяло. 2. "Кардио" е много относителна дума - аз…
Sunrise log[quote author="Sunrise Warrior" date="1340087486"] Сенсей, още 3трен ми останаха по схемата ще ми дадеш ли…
Табата - всеки ден?[quote author="slavko" date="1340095913"]1. Обръщане с клек и тласкане 2. Изхвърляне с клек(борческата) 3. Напад с…
Табата - всеки ден?[quote author="slavko" date="1340095186"] Четворни табати, особено с пудовки[/quote] Много искам да ми кажеш 4 многоставни…
Табата - всеки ден?[quote author="Vic" date="1340091818"]Табата НАИСТИНА е изродско натоварване, ако се прави ПРАВИЛНО. Ако това за теб…
Табата - всеки ден?[quote author="Jikata" date="1340089455"][quote author="James Hinks" date="1340025083"][quote author="Redalex" date="1340024716"] [/quote] инак - това ме устройва напълно…
Табата - всеки ден?[quote author="Redalex" date="1340088608"] Както и да е...шестокласници, второкласници, атлети ...всеки си преценява какво и как…
All aboutвчера : клек 10х110кг - изхвърляне от земя с двупудовката по 10 на ръка, със…
Табата - всеки ден?[quote author="Redalex" date="1340087432"] Сигурен съм, че по-нагоре в темата доста хора се изказаха, без някога…
Be REAL![quote author="Jikata" date="1340028793"][quote author="huck finn" date="1340028179"]С ракия може да пробваш.[/quote] Айде бе! Пробвай ти с…
Табата - всеки ден?[quote author="Vic" date="1340029233"] [strong]Табата с клек без тежест[/strong] - доста добро, особено за запознаване с…
Табата - всеки ден?[quote author="Redalex" date="1340024716"] [/quote] Никой не насилвам да ми вярва, още повече, че протокола Табата…
Табата - всеки ден?[quote author="Redalex" date="1340023587"][quote author="James Hinks" date="1340023391"] Иначе мога да ти отговоря подробно, обосновано, но не…
Табата - всеки ден?[quote author="Redalex" date="1340023167"]Странното е че първият, който ти хареса мнението е Блажка, при положение, че…
Табата - всеки ден?[quote author="Redalex" date="1340022038"]не съм разбирач, но ако очакваш да си в добра форма с 4…