[quote author="Veselin Doichev" date="1338450895"]ръцете плътно една до друга,но тогава идва проблема с китките...[/quote] Да, заради…
All aboutнабиране с подхват на ширина на раменете 30 - кофички 50. набиране с широк надхват…
All about[quote author="Херцог Трън" date="1338444192"]Мислил ли си да ходиш да те погледнат заради коляното?[/quote] Не, това…
All aboutПочти три седмици не съм клякал заради разтежението над лявото коляно и не съм правил…
Eat Less, Lift more[quote author="karfi4ka" date="1338408687"] всичко това е една отвратителна позьорщина и търсене на внимание[/quote] (bow) (bow)…
Комбинация лостове - креатинНе е нужно да си супермен, нито да си суперум, че да тренираш както трябва…
Митко тренира[quote author="Димитър Михайлов" date="1338358824"][quote author="Кольо Пияндето" date="1338353868"]От къде те връхлетя идеята за спирулина?[/quote] Препоръча ми…
Комбинация лостове - креатин[quote author="Ачо" date="1338371221"]Монохидрат ми е креатина.[/quote] Той креатина хубаво ти е монохидрат, ама тренировката ти…
Комбинация лостове - креатин[quote author="Кольо Пияндето" date="1338306112"] какво значение има какъв креатин ще приема авторът на темата[/quote] Ае…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Puppy" date="1338365209"][quote author="Десо" date="1338364911"]По-лошото е, че в дългосрочен план буустърите покачват кортизола :)[/quote] Добре…
Кондиция и Красота[quote author="gotcha" date="1338357562"][quote author="Марин Маринов" date="1338323816"] Взех да се замисля да взема малко повече витамини…
Трябва ми съвет за заместител на хранене[quote author="head_hunter" date="1338294876"][quote author="Иван Киряков" date="1338281215"]За горното (до върха) е виновна "съвременната фитнес индустрия". Никакво…
All about[quote author="The Reem" date="1338293682"]Отскоро имам болка в дясното рамо при широк хват лег,който е част…
All about[quote author="berchev" date="1338293319"]Тесния лег трябва да е на ширината на раменете или по-тесен ?? Ако…
Мария в Страната на железата[quote author="Пламен Петров" date="1338289571"]Кака Мария и мен притесни с втората снимка! :)[/quote] Щом се притесняваш…
Моля за оценка и съвет :)[quote author="Иван Киряков" date="1338289993"][quote author="Alexander Preston" date="1338287594"]Академията награждава Иван Киряков за най-добра поддържаща мъжка комедийна…
All about[quote author="Витан" date="1338287573"]Тесният хват е shoulder-friendly, нали? Т.е. за проблеми с рамена и т.н. [/quote]…
All about[quote author="Sunrise Warrior" date="1338287128"]тесният хват да е базово, а стандартната лежанка да не е.[/quote] В…
All about[quote author="Sunrise Warrior" date="1338285066"][quote author="James Hinks" date="1338276002"]Да, лега с тесен хват и лега с "нормален"…
Американски подскок - изпълнение?офф... http://www.bb-team.org/forums/viewthread/59015/P200#p-768434