[quote author="Veselin Doichev" date="1330092325"]От ден на ден ме изумяваш човече ! Туристично - културистическа тренировка…
Фитнес и лостове[quote author="Мартин Марков" date="1330088739"]Разлика има и то съществена. При лостовете упражненията са основно за експлозивност…
All aboutДнес културустично-туристичекса тренировка : набиране с широк надхват 1х(+30кг) - набиране на ръковхватката 1х(+30кг) -…
Онлайн квалификации за Кросфит Игри 2012[quote author="Ачо" date="1330033489"]Максимум бройки от бърпи за 7 мин с отскок 13см[/quote] Е как ше…
Препоръчайте ми упражнения за стягане на седалищетоХакен клек, тяга, клек.
Животинската Прогресия[quote author="FIl " date="1330024616"]Meд, мед :)[/quote] Колко сте го яли тоя "мед" :D айде дамите…
Животинската Прогресия[quote author="karfi4ka" date="1330005577"][quote author="James Hinks" date="1330005433"][quote author="Atom" date="1330005226"]Има ли неживотински вариант, като за дами? (…
Животинската Прогресия[quote author="Atom" date="1330005226"]Има ли неживотински вариант, като за дами? ( :D )[/quote] Ми освен да…
Най-сетне дневник :)Две топки за тенис, стискаш ги яко и държиш колкото може по-дълго. След това хващаш…
Мария в Страната на железатаМахни готварска сметана и нишестето и вместо тях сложи заквасена сметана - хем крема ще…
Мария в Страната на железата[quote author="Мария А." date="1330001058"]Обмислях и такъв вариант - малка промяна на рецептата, въпреки рискът да…
Най-сетне дневник :)[quote author="Jikata" date="1330000116"]Така нема да ви се оправи хватът :)[/quote] А даже и настроението няма…
Мария в Страната на железата[quote author="Мария А." date="1329999364"]и ще има торта [em]отново[/em]. Освен това ще я правя лично [em]аз[/em],…
Мнения за тренировъчна програма[quote author="Антон Шиков" date="1329998345"][quote author="James Hinks" date="1329995788"] Избягала ти е идеята...което не е толкова лошо,…
Тестостерон стимулатор или CLA?[quote author="maniaka1991" date="1329997805"]Здравеите, на 21г. съм и се чудех вобще има ли смисъл да взимам…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Skoge" date="1329984133"]Прекалено много ги гледам тея снимки... Мила, мислиш ли, че имам нужда да…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Ilstrong" date="1329929948"] Друго бях планувал за днес, но дефицитът на време провокира горната импровизация.…
All about[quote author="James Hinks" date="1329980499"] Днес ако имам време пак ще ида направя още една такава…
Мнения за тренировъчна програма[quote author="Антон Шиков" date="1329990143"]В момента тренирам по следния сплит: Идеята е, че комбинирам няколко упражнения…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Kiko San" date="1329986109"] моят извод е, че при човек, при който е по-висок холестерола,…