[quote author="Николай Фараона" date="1328735189"]и днеска в бойната зала ,,, накрая на тренировката коляното ми испляска…
All about[quote author="Jikata" date="1328704460"][quote author="James Hinks" date="1328704343"][quote author="Jikata" date="1328704121"][quote author="Valdis" date="1328701846"]С подобен автомобил е грехота да…
All about[quote author="Jikata" date="1328704121"][quote author="Valdis" date="1328701846"]С подобен автомобил е грехота да закъсаш някъде в снега :D[/quote]…
All aboutКакто казват нашите офроудъри : " Колкото е по-подготвен джипа, толкова по-надалече се ходи за…
All about[quote author="Марин Маринов" date="1328701613"][quote author="James Hinks" date="1328696264"]Ще ходя сега ;) Сняг, не сняг...аз съм с…
All aboutЩе ходя сега ;) Сняг, не сняг...аз съм с колата :)
All about[quote author="Николай Фараона" date="1328694079"]машина си :)[/quote] Машина, ма да не казвам за какво... ;) :D
Търси се програма за покачване на мускулна маса.[quote author="StoYcheV" date="1328286422"]1. На този етап.[/quote] Тогава 3 тренировъчни дни силова, 2 дни горна част,…
Плажно тяло[quote author="инж. Марин Маринов" date="1328684418"][quote author="James Hinks" date="1328684240"] По-добре преди тежестите. Така хем си направил…
All about[quote author="Chev Chelios" date="1328624949"]като ти чета дневника си мисля че си продал душата си на…
дневника на 1912 :)[quote author="Николай Фараона" date="1328636702"]неска пак сътворих една яка тренировка имам такава мускулна на краката и…
Плажно тяло[quote author="Димитър Динчев" date="1328639973"]Да вкарам ли малко въглехидрати в храненето след тренировката ?[/quote] Да. [quote…
Go hard or go home !Рамото радва много (devil)
Дневник на Димитър Коев - затлъстял дивак с нови амбиции.Изглежда доста по-добре този тип тренировка :)
All about[quote author="slavko" date="1328614769"]Кой това бе Саше?[/quote] Станимир. Оня с хубавата мъдра мисъл... :D
Sunrise log[quote author="ts.vassilev" date="1328619081"] [quote author="slavko" date="1328619081"]Корелации казваш...хубаво...АЗ НЕ виждам корелация лег-набиране с тежест...[/quote] тука има…
Sunrise log[quote author="slavko" date="1328529038"][quote author="James Hinks" date="1328523599"]Сещам се и за Митко бореца - 90 кг тегло,…
All about[quote author="Veselin Doichev" date="1328555947"]днеска си се разбил ,наистина мн тежка тренировка ! Така е старата…
All about[quote author="Николай Фараона" date="1328558779"]джеймс неска тва дългото куку нещо мноо са кефеше :) и ми…
Sunrise log[quote author="Sunrise Warrior" date="1328529830"] [strong]James[/strong], това за точките в равнината не го разбрах, но след…