[quote author="Skoge" date="1326198603"] Ти си този, които гледа лошо! ;)[/quote]:x
Дневник[quote author="FIl " date="1326198540"]В залата, тренер. Отидох в 5 видяхме се с Гецата, даже тягата…
Sunrise log[quote author="Sunrise Warrior" date="1326198228"][quote author="James Hinks" date="1326183969"]Ми пробвай си идеята и ще разбереш какво имам…
Филибе meeting 7-8.01.2012г.[quote author="maria nikiforova" date="1326178009"]А на снимките кой кой е? Разпознавам само Марина, Славко и Диди.[/quote]…
Тренировъчни извращения[quote author="Infernaloverkill" date="1326126585"]Петък: тесен хват лег 110 по 8, френско 60кг по 7, бицепсово прав…
All about[quote author="Марин Маринов" date="1326194140"][quote author="James Hinks" date="1326193504"][quote author="Veselin Doichev" date="1326191330"]Евала братле , голям маняк си…
All about[quote author="Veselin Doichev" date="1326191330"]Евала братле , голям маняк си ! Желая ти много успехи !…
All about[quote author="slavko" date="1326185542"]Как ги извади тия 260 кила без да загряваш, аз се втрещих!!![/quote] И…
KETLOT low intensity training in 2012КЕТЛОТ, видях, че си тръгнал да бягаш бос на средни дистанции - не го прави…
All about[quote author="Infernaloverkill" date="1326125407"]колко дърпаш на високата тяга и от каква височина? :)[/quote] 1х 240кг два…
Sunrise log[quote author="Sunrise Warrior" date="1325861661"][quote author="James Hinks" date="1325851345"]зерчера с предния и задния клек, хакен клека преди…
Дневник[quote author="FIl " date="1326141144"]Днес Раменна преса 10 серии х 1 повторения @ 60кг Мъртва тяга…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Breackk" date="1326143528"]Аз до колкото знам,кучетата не ядът саламите :D п.с. Ако е по БДС…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Diddlina" date="1326143221"] 2. [url=http://www.youtube.com/watch?v=HNi9kFFXCdk&feature=player_embedded]Комадо лицеви опори[/url] - 12, 12, 12 [/quote] Тва с жилетка…
All aboutАко мога да започна днес схемата с ежедневни тренировка ще е добре. С по 3-4…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Breackk" date="1326111431"] Да придобием поне бегла представа,на какво е подложен Славко :D[/quote] То да…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Скота" date="1326111873"][quote author="James Hinks" date="1326109941"]Бе вие се радвайте, че бях за малко в залата...щеше…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Бе вие се радвайте, че бях за малко в залата...щеше да видите един комплекс...скалиран...(devil)
All about[quote author="Jikata" date="1326098022"]Обръщането,което правиш е hang clean,демек от този тип нали : http://www.youtube.com/watch?v=VayMo48Kwzw&feature=related Аз него…
All aboutТака...в петък : тръстъри 8х50кг - бутане от лег с тесен хват 8х100кг. 2 пъти…