[quote author="slavko" date="1321005937"]Аз съм бил спринтьор бре, не шишарка...Най-дългите дистанции са били 800м., за загрявка...а…
All about[quote author="Infernaloverkill" date="1320934533"][quote] 1.Тотална реорганизация на собствените силови. Край на всички “интуитивни” тренировки(каквито са в…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Айде кажи си крайната цел - 7,5 км за 30 минути...че то е срамно да…
Тренировъчни извращения[quote author="Infernaloverkill" date="1320935789"] 3 по 3 по 3 ми звучи като 3 серии от 3…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1320932222"]4-ти ден подред с яки тренировки, които по-леки няма да стават, даже обратното...и…
Kettlebells & HurricanesЗа утре ти е заложена [url=http://shapie.bb-team.org/Atom/activity]Atom[/url][color=blue]на[/color] бомба...;)
All about[quote author="slavko" date="1320930779"]Аз мислех ти да станеш нацепен 110 килограмов чук:) Е някъде там ще…
All about[quote author="slavko" date="1320929968"]Май някой ще ходи на мастърса по Кросфит:) В Пловдив ще почва да…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Joyplovdiv" date="1320929136"]Аз съм много съгласна с това, което казва Петко и искам да дам…
All about[quote author="Мак Сим" date="1320918910"]вчера : Дълго време без бутания над глава и дават отражението, особено…
Hugger-mugger[quote author="Atom" date="1320920123"]Като се поизръси още малко пясък от нея (или там с каквото е…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="Vic" date="1320918384"][quote author="Десо" date="1320917985"]Вчера обръщанията бяха борчески :D ...[/quote] Има ли въобще такова понятие…
Hugger-mugger[quote author="Atom" date="1320919508"][size=4][strong]09/11[/strong][/size] Бг торбата не знам колко тежи - не е чак ужасно много…
All aboutвчера : исках да пробвам една схема с тръстъри и набиране с тежест и повечко…
Дневникът на Мери (Дупе от 115 на 95 до Коледа)[quote author="Мери_11" date="1320916728"]Е тогава ПеткоК, той поне се храни перфектно. [quote author="Мак Сим" date="1320915990"]С удоволствие…
Дневникът на Мери (Дупе от 115 на 95 до Коледа)[quote author="Мери_11" date="1320913112"]На пролет, когато вече имам хубаво дупе и бедра, плътни мускулчета, туй-онуй... ще…
Дневникът на Мери (Дупе от 115 на 95 до Коледа)[quote author="slavko" date="1320910661"]Инженера ще ти го доведа, веднага когато го пожелаеш:))) А и той стана…
Тифтера на Чича Ти[quote author="ISB" date="1320862772"]20111109 В Неделя правих интервално бягане от Плевен [/quote] От Плевен до къде…
Тренировъчни извращенияНадявам се, че сещаш какво точно имам предвид...?
дневника на 1912 :)[quote author="Николай Фараона" date="1320905157"]а а от другата седмица са почва и кудо в програмата....че имах…