James Hinks

Тренировката вчера: обръщане прав с пудовки 1х100кг, 10 пъти през 10-20-30 секунди. изхвърляне прав с…

Аз па не мисля да пия друго освен Кобалт 60! Ебал съм ти шотландсите острови...

[quote author="Ivailo Dimitrov" date="1589997854"]Сталоун и той цял живот е във форма,ама е с е.ати пресата…

Щото помислих, че си изнамерил ново движение с двете, което ще да е мега силово…

Адаш, сложи ги между краката.

[quote author="Boby_" date="1589970834"] 3. Силово гребане с пудовка (през 10 секунди) - 20 или 21х1+1х48…

[quote author="Николай Филипов" date="1589959796"]Та понеже е от часовника, няма гаранция, че е на 100% вярна,…

Докато не се пробва, няма как да се знае дали ще се справи някой или…

За успокоение на Дидо - тия на клипа не са мерило за хват. Личи им,…

[quote author="Splash" date="1589963670"] Сутринта, преди тренировка отворих дневника "Чичака" страшно мотивиращо ми дойде, какви работи…

[quote author="Deyanchik" date="1589962948"] Знам, даже помня, че бяха 170 кг., ако е същия клип. То…

[quote author="Deyanchik" date="1589917548"]Абе това някой от тук правил ли го е или пък близо до…

Тренировката вчера: силово гребане 1х80кг(на ръка), 11 пъти през 10 секунди. кофички тясно 1х(+70кг), 11…

[quote author="Deyanchik" date="1589888671"]Нещо май говорите за различни неща. До колкото схванах, препоръката за 15 %…

Принципно се пада в петък.

Тренировката вчера: изхвърляне от земя с дъмбел 1х48кг(на ръка), 12 пъти през 10 секунди. борческо…

Ти ако беше едно магаре, както се впрягаш, щеше да ореш нон стоп :D

[quote author="metalex" date="1589872808"]Старост нерадост, на 60 години толкова...[/quote] А бе чичо Митко, не се подценявай…

[quote author="Светослав Захариев" date="1589821153"] Смолов старт[/quote] Ей, едвам изтрая за тоя Смолов :D

[quote author="Bart Simpson" date="1589805493"] Не е негоеа, беше с нея. Как направи връзка? Тоя същия…