Тренировката вчера: 10 пъти на чувала ляв прав - десен прав - ляво кроше. 10…
Малко щанги на средна възраст[quote author="Alexander Krastev" date="1557309493"][/quote] Адаш, тая работа с ударите основно от техниката, с която изпъляваш…
Малко щанги на средна възраст[quote author="Деян" date="1557249266"]но има качествата да вкара два три бързи удара, да нарани сериозно лицето…
All aboutНямам с клек, нали казвам, че се е затрил. Имам много с тяги, с лег,…
All aboutТе клиповете си седят на телефона ми, само тоя клек някъде го затрих.
All aboutА бе ще ти снимам всякак, тъкмо да видиш как се кляка и с нисък…
All aboutИмай предвид, че каквото и да снимам, ще е далече от пределна тежест. Просто не…
All aboutИмах един клип на 230 лоубар от преди 2 години, ама нещо не мога да…
Enigma'sЗа всичко, което се прави като ЕДТ за сила.
All aboutТренировката в петък: клек с повдигнати пръсти 5х120кг - раменна преса с широк успореден хват…
Enigma's[quote author="Enígma" date="1556967796"] 4. Борческо въртене с дъмбели [strong]3х отказ с 6 4 2kg[/strong][/quote] Ти…
И почвам да ИЗбегвам, бате...От този ъгъл на снимане минават паралела. Ама защо не клякаш дълбоко колото можеш е…
И почвам да ИЗбегвам, бате...А, когато ги клекнеш ги снимай. В понеделеник, в петък, в неделя...Догодина...
Хват, позиция на предмишницте спрямо лоста и спрямо земята, тяхната таректория, контрол на лопатките...Тия неща…
Becoming a MEAT FRIDGEМи освен, че траекторията и е нагоре, всичко останало е зле.
И почвам да ИЗбегвам, бате...[quote author="Bart Simpson" date="1556876216"]Клек до 160 [/quote] Снимай, снимай...
Becoming a MEAT FRIDGEУлтра зле ти е раменната. В сравнение с нея, легът ти е направо за учебник.
All aboutКарам колкото да не паля колата за по 1-2-3-4 км и ако е почивен ден…
* Предизвикателство Бийчбоди Лято 2019 *3 панталона и 2 якета имам и според мен са много по-добри от 5.11.
* Предизвикателство Бийчбоди Лято 2019 *Helikon-Tex, много добри панталони.