Ще стане, да, ама все още не е. Има разлика.
И почвам да ИЗбегвам, бате...Ей тва ми снимай как го ставаш от земята : [quote author="Bart Simpson" date="1556710395"] Заден…
И почвам да ИЗбегвам, бате...Полуклека не е клек, от мен да го знаеш. Ти така викаше и на 140…
All aboutТренировката вчера: румънска тяга с повдигнати пръсти 4х160кг - бутане от лег с раменен успореден…
И почвам да ИЗбегвам, бате...[quote author="Alexander Krastev" date="1556714978"]Споко, то ако не е грозно, не е истински макс. Проблем е,…
Естрогенен блокер при комбинация от добавки[quote author="Margi" date="1556639608"]Първо, екстрактът не е от коприва (листа), а само от корена. Второ, не…
Shut up and Train!Жива и здрава, все по-красива и все по-яка да ставаш!!!
И почвам да ИЗбегвам, бате...[quote author="Bart Simpson" date="1556616348"][quote author="James Hinks" date="1556614339"][quote author="Bart Simpson" date="1556529809"] Тоталната липса на прогрес започва…
All aboutТренировката в петък: тяга с повдигнати пръсти 2х120кг - бутане от лег с раменен успореден…
Enigma's[quote author="Enígma" date="1556550878"] Много зле. Силата ми е много паднала последно време.[/quote] С тези протоколи…
И почвам да ИЗбегвам, бате...[quote author="Bart Simpson" date="1556529809"] Тоталната липса на прогрес започва да ме сдухва.[/quote] Съвсем закономерно да…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="old_man" date="1556547480"][quote author="Димо" date="1556541922"]Е как бе, защо има списък с 30-тина находища на уран…
И почвам да ИЗбегвам, бате...Да, клекове без тежест.
И почвам да ИЗбегвам, бате...Като ще вдигаш енергоразхода - клякай, остави ги тия лицеви. Много ползи ще извлечеш.
All aboutТренировката вчера: клек с повдигнати пръсти 5х130кг - раменна преса с широк успореден хват 5х60кг.…
Yennefer's Diary[quote author="Блажка" date="1556103352"] не знам защо си мисля, че упражненията със собствено тегло за разгряващи[/quote]…
All aboutТренировката вчера: втурване с ластици, 20 пъти през 5 секунди, скок дължина от място с…
All aboutТренировката в петък: клек с повдигнати пръсти 5х120кг - раменна преса с широк успореден хват…
Дневникът на Боян[quote author="Боян" date="1555831254"]недохранен последните два дена.[/quote] Не последните два дена, а поне откакто пишеш тук.
Bro's Log[quote author="Boby_" date="1555681501"] Ако правиш достатъчно време само преден, ще се промени и механиката на…